فوائد زيت الزيتون لإنقاص الوزن الزائد - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 




آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 03-29-2021, 07:11 PM
صاحبة السمو غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
افتراضي فوائد زيت الزيتون لإنقاص الوزن الزائد




فوائد الزيتون لإنقاص الوزن الزائد

1- حرق الدهون:


يساعد زيت الزيتون على حرق الدهون الثلاثية في الجسم، وذلك لاحتوائه على فيتامين (ج)، وهو ما يساعد في إنقاص الكثير من الوزن الزائد، كما أن زيت الزيتون يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وبالتالي لا يسبب زيادة في الوزن بل يساعد في فقد الكيلو جرامات الزائدة.

2- تحسين عمل الجهاز الهضمي:

الأشخاص الذين يعانون من زيادة في وزنهم يعانون بالتأكيد من مشاكل فى الجهاز الهضمي، وزيت الزيتون يساعد في علاج تلك المشاكل التي تصيبهم بحالات الإمساك أو الإسهال، أو حدوث ألم في جهازهم الهضمي عند البلع، كما أنه يسهل عملية الهضم ويقضي على عسر الهضم ويحل مشاكل المعدة.


3- الشعور بالشبع:

يمنح زيت الزيتون الشعور بالشبع ويقلل من الشهية، وبالتالي يساعدنا في تقليل تناول الوجبات الدسمة التي تصيبنا بزيادة في الوزن، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف النباتية.

4- الشعور بالطاقة:


يساعد زيت الزيتون على زيادة الشعور بالحيوية والطاقة في الجسم، لذا ينصح بتناوله يوميًا وخاصة في الصباح فور الاستيقاظ على الريق.

5- تنظيف المعدة من السموم:

يساعد زيت الزيتون في تعقيم المعدة والأمعاء من السموم والبكتيريا الضارة، كما أنه يساعد في التخلص من السموم الناتجة عن تناول الأطعمة الجاهزة السريعة، كما أنه يسهل حركة الأمعاء.

6- تنشيط الدورة الدموية:

يساعد زيت الزيتون على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يقلل الشعور بالخمول، ويمنح شعورًا بفرط التحرك وعدم الكسل، ولإنقاص الوزن وحرق الدهون بشكل فعال ينصح بالتحرك الدائم وزيت الزيتون مفيد جدًا في هذا الأمر.

7- حل مشكلة انتفاخ البطن:

يعاني الأشخاص أصحاب الوزن الزائد من انتفاخ البطن نتيجة لتراكم الغازات، ويعد زيت الزيتون هو الحل الطبيعي لحل هذه المشكلة.



طريقة استخدام زيت الزيتون لإنقاص الوزن:

- ينصح باستخدام زيت الزيتون في تحضير الطعام بدلًا من المواد الدهنية الأخرى التي تسبب زيادة في الوزن.

- عدم تناول زيت الزيتون مباشرة على المعدة، يفضل إدخاله في الطعام.

- يمكن عمل خليط مكون من كوب ماء دافئ، مضاف عليه ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ويشرب هذا الخليط قبل تناول الطعام بربع ساعة تقريبًا لحرق الدهون.

- يمكن عمل خليط مكون من الزنجبيل المطحون مع قطرات من زيت الزيتون، ويقلب المكونين جيدًا حتى تتشكل عجينة، ثم ادهني بها المكان المراد إذابة الدهون به وإنقاص وزنه، وبعدها مارسي بعض الرياضة أو قومي بالتحرك أو ممارسة الأنشطة اليومية للمساعدة في حرق الدهون.


t,hz] .dj hg.dj,k gYkrhw hg,.k hg.hz] hg.hz] hg.dj,k hg,.k




 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم

رد مع اقتباس
5 أعضاء قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
 (03-30-2021),  (03-30-2021),  (03-29-2021),  (03-31-2021),  (03-29-2021)
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لإنقاص, الزائد, الزيتون, الوزن, فوائد
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكونات وجبة إفطار مخصصة لإنقاص الوزن بحـر مطبخڪَ ▪● 11 06-26-2022 02:03 PM
طريقة سهلة لإنقاص الوزن في مكان العمل شموع الحب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 14 02-13-2018 10:38 PM
زيت الزيتون والترمس لتأخير نمو الشعر الزائد رحيل المشاعر آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 8 01-30-2018 12:41 AM
ماء الزعتـر مفيد جداً لإنقاص الوزن ملاك الورد آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 19 10-29-2017 12:38 PM
«حمية التنفس» أحدث طريقة لإنقاص الوزن ملاك الورد آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 16 08-12-2017 11:29 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:44 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM