خواطر لتعزيز وتنمية الثقة بالنفس

أبعَدُ , الثقة , بالنفس , خواطر , وتنمية

خواطر لتعزيز وتنمية الثقة بالنفس

.
.




✓✓خواطر لتعزيز وتنمية الثقة بالنفس✓✓.

* آمن بجمالك الداخلي :فلا تعطي لنفسك شعوراً بأنك لست جميلاً أو جميلة .
• بل على العكس ،أنظر إلى نفسك أنها مميزة.

* لا ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة ،بل حاول خلق موضة خاصة بك تميزك عن غيرك.

* قوة التفكير الإيجابي: تعلم أن قوة شخصيتك تتبع قوة تفكيرك لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائماً بأنك شخص رائع.

* أبرز طبائعك الإيجابية: حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها و قم على تنميتها بشكل أفضل لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك، لذلك كن إيجابياً قدر إستطاعتك.

* تخلص من سلبياتك :-إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك بالشعور بالفراغ.

* لا تدع هذه الحياة تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و إنطلق في فضاءات لم تكن تتوقعها لأنك ستصل إليها في يوم من الأيام.

* إحتفل دائماً بنفسك وبما تنجزه في الحياة.

* دلّل نفسك إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعمله بدون تردد إذهب في نزهة لوحدك أو مارس أي هواية قد تغمرك بالسعادة.

* أشفِ جراح نفسك : تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور.

* قيّم ذاتك ثم تقبلها من خلال : مراجعة نقاط قوتك وضعفك ،وتحديد ما تحبه من نفسك ومالا تحبه ،وهنئ نفسك على الأشياء التي تحبها وتجاهل الأشياء التي لا تحبها.

* تعلم من الفشل : فالأخطاء ليست خالدة ،تعلم منها وإنتقل منها إلى حد أخر ومن المرجح أنك ستنجح في المرة القادمة.

* عش في المستقبل : لا تحاول أن تعود بذهنك إلى الماضي الفاشل أو تحاول أن تعود بذهنك إلى إنجازاتك السابقة لكن عليك أن تعلم أن الأمس إنتهى وهو درس لك في المستقبل وهو رصيدك المتبقي لك في الأزمات.

* إذا لم تعجبك الطريقة التي يتعامل بها الآخرون معك
فأخبرهم بذلك وأخبرهم بأنك تتوقع منهم نفس الإحترام والتقدير الذي تكنّه لهم.

✓✓✓عليك أن تكون إنساناً له قيمة أولاً وبعد ذلك سيأتيك النجاح تلقائياً.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

o,h'v gju.d. ,jkldm hgerm fhgkts HfuQ]E hgerm fhgkts o,h'v ,jkldm