02-28-2020, 03:36 PM
|
|
|
|
|
|
طريقة منزلية بسيطة لتحضير «حليب اللوز»
تحلم كل فتاة بالتخلص من الوزن الزائد ، وغالباً ما تلجأ لطرق صعبه ومشروبات غير مستحبة ، إلا أن خبراء التغذية كشفوا عن مشروب طيب المذاق ويساعد على التنحيف بشكل ملحوظ .
ويعتمد هذا المشروب على اللوز فقط ، إذ يوفر الأحماض الأمينية اللازمة للجسم في ممارسة التمارين الرياضية أو تعويضه عن أي خساره للفيتامينات ، وذلك من خلال الطريقة التالية :
1 –انقعي حبات اللوز في كوبين ماء لمدة ساعدين أو ليلة كاملة .
2- قومي بخلط المنقوع جيداً في الخلاط الكهربائي .
3- صفي المشروف وضعيه في عبوة محكمة الغلق ، واحفظيه بالثلاجة .
ويمكن الإعتماد عليه في الفطور أو العشاء أو بين الوجبات ، مع الإلتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن .
'vdrm lk.gdm fsd'm gjpqdv «pgdf hgg,.» ggjkpdt gjpqdv lk.gdm hgl`ig hglvHm hgg,.» fsd'm uhgl «pldm 'vdrm
|
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ بحـر على المشاركة المفيدة:
|
|
| أدوات الموضوع |
إبحث في الموضوع |
|
|
|
| انواع عرض الموضوع |
 العرض الشجري
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 07:26 AM
|
عضويتي 
