طريقة عمل سلطة سبانخ و الرمان للرجيم 2019

#1 12-20-2018, 04:41 PM

طريقة عمل سلطة سبانخ و الرمان للرجيم 2019

المقادير:
كوبين أوراق سبانخ غيرة أو مقطعة اذا كانت الأوراق كبيرة

كوب ونص رمان حب

بصلة صغيرة مقطعة جوانح

للصلصة:

ربع كوب عصير ليمون

ملعقتين كبار دبس رمان

ملعقتين كبار زيت زيتون

ملعقتين صغار سماق

ملح و فلفل أسود حسب الرغبة

للزينة:

جوز عين جمل غير مفروم\جوز بيكان

جبنة فيتا مكعبات
طريقة سلطة سبانخ الرمان للرجيم

طريقة عمل سلطة السبانخ والرمان للرجيم:
1.ضعي السبانخ في طبق التقديم ثم رشي فوقة حبات الرمان

2.اخلطي مكونات الصلصة في طبق اخر ثم صبيها فوق السبانخ والرمان

3.رشي حبات جوز عين الجمل أو البيكان و مكعبات جبنة الفيتا على الوجه و قدميها مباشرة
طريقة سلطة سبانخ الرمان للرجيم

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

'vdrm ulg sg'm sfhko , hgvlhk ggv[dl 2019

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سلطة كرفس للرجيم 2019	شموع الحب	مطبخڪَ ▪●	8	11-20-2018 07:20 AM
طريقة عمل عصير الرمان بالفواكة بالصور 2019	شموع الحب	مطبخڪَ ▪●	6	10-13-2018 07:57 AM
طريقة عمل كرات اللحم والفلفل للرجيم بالخطوات 2019	MS HMS	مطبخڪَ ▪●	7	09-21-2018 01:53 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس بدبس الرمان	ندووش	مطبخڪَ ▪●	13	10-31-2017 12:39 AM
طريقة عمل سلطة البقدونس بدبس الرمان	eyes beirut	مطبخڪَ ▪●	18	02-01-2016 09:49 AM