فوائد و أضرار القهوة للجسم 2019

2019 , للجسم , آضرار , القهوة , فوائد

فوائد و أضرار القهوة للجسم 2019

أضرار القهوة:

إجهاد الدماغ: فعند تناول أكثر من ثلاثة أكواب يومياً تتكاثر نسبة الكافيين بالدم، وبدوره يمدّه إلى الدماغ فيبقيه متيقظاً رغم تعبه.

التعب والإرهاق النفسي: وهو يصيب المدمنين على شرب القهوة.

الأرق: عند تناول القهوة في فترة المساء ينتشر الكافيين إلى جميع أنحاء الجسم، ويوقظ العقل، ممّا يزعزع عملية النوم المنتظم.

زيادة الكولسترول في الدم: وذلك لاحتوائه على مادة كيميائية تُسمّى قهويول التي تزيد نسبة الدهون.

التهيج: عند قلة تناول القهوة أو الامتناع عنها ينتج عن ذلك أعراض انسحابية كالصداع، وزيادة عدد ضربات القلب.

اضطراب المعدة: تُسبّب القهوة جفاف بطانة المعدة، وتنتج عنها القرحة والتهابات جدار المعدة والحموضة.

أمراض القلب وتصلب الشرايين: فهي المسبّب الرئيسي في تجلط الدم والذي بدوره يسدّ شرايين الأوعية الدموية التي تؤدي في الأغلب إلى الجلطات القلبية.

فوائد القهوة :

تعزيز عملية الهضم.
أكسدة الأحماض الدهنية.
الوقاية من أمراض السكر.
تنشيط الدماغ.
يقلل البن من خطورة الإصابة بسرطان الدم والكلى والكبد والأمعاء.
منشط ومنبّه عام للجسم.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

t,hz] , Hqvhv hgri,m gg[sl 2019 gg[sl Nqvhv hgri,m