02-05-2014, 05:29 PM
|
|
|
|
|
الغذاء الصحي و فنجان قهوة يوميا تخفض خطر الاصابة بسرطان بطانة الرحم
الاصابة , الرجل , الشيخ , الغذاء , بيـض , بسرطان , بطانة , يوميا , خطر , فنجان , قهوة
الغذاء الصحي و فنجان قهوة يوميا تخفض خطر الاصابة بسرطان بطانة الرحم
الغذاء الصحي الذي يشمل فنجان فهوة يومياً بالإضافة الى المحافطة على وزن مناسب و نشاط رياضي يومي
يعمل على خفض خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم و هو السرطان الأكثر انتشارا في الجهاز التناسلي عند المرأة،
هذه النتائج جاءت بها دراسة حديثة نظمها المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان.
[IMG]http://img04.***********/uploads/image/2014/02/02/0c31464b6df304.jpg[/IMG]
تؤكد الدراسة المذكورة على أن تقليل الوزن الزائد عن طريق الغذاء الصحي
و ممارسة الرياضة يخفض خطر الاصابة بسرطان بطانة الرحم بمقدار 60% من الحالات التي تحدث سنوياُ في الولايات المتحدة،
كما تعمل مضادات الأكسدة في القهوة على خفض خطر الإصابة بنسبة 7 %
و ذلك عن طريق منع تلف المادة الوراثية و زيادة حساسية الأنسولين و تقليل امتصاص الجلوكوز في الأمعاء.
كما جاء في الدراسة أن زيادة تناول الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع
يؤثر على انتاج هرمون الأنسولين و الاستروجين و هي الهرمونات المرتبطة بالإصابة بسرطان بطانة الرحم.
و من أهم الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع الخبز الأبيض و المعكرونة البيضاء
و البطاطا المهروسة و المقلية و الكعك المحلى “الدونات” و أرز الحبة القصيرة
و كلما زادت سخونة الأغذية النشوية كان مؤشرها الجلايسمي أكثر.
hgy`hx hgwpd , tk[hk ri,m d,ldh jotq o'v hghwhfm fsv'hk f'hkm hgvpl hgv[g hgado hgy`hx fdJq fsv'hk f'hkm d,ldh o'v tk[hk
طويلة بال واصبر واسامح اليوم قبل بكره
احب من قلب واتحمل كبر السماء
لكن والله اني شينه لاعفت
|
الكلمات الدلالية (Tags)
|
الاصابة, الرجل, الشيخ, الغذاء, بيـض, بسرطان, بطانة, يوميا, خطر, فنجان, قهوة |
أدوات الموضوع |
إبحث في الموضوع |
|
|
انواع عرض الموضوع |
العرض الشجري
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 09:50 PM
|