اسباب الشعور بالارهاق والخمول_ قناديل الوفاء

الشعور , الوفاء , اسباب , بالارهاق , والخمول_ , قناديل

اسباب الشعور بالارهاق والخمول_ قناديل الوفاء

	يشعر فئة كبيرة من الناس على اختلاف أعمارهم بحالة من التعب أو الخمول العام في الجسم ، لأسباب متفاوتة بينهم ، تتسبب برغبتهم العارمة إلى النوم أو الجلوس لفترة طويلة دون القيام بأي نشاط ، و ربما الإعتذار عن أدائهم لوظائفهم اليومية ، أو مشاركتهم للمناسبات العامة ، لكنهم يشعرون بعدم قدرتهم الجسدية على القيام بأي عمل على الإطلاق ، يصاحبه شحوب أو اصفرار في الوجه ، مع ارهاق عام ، وميل إلى النوم لساعات طويلة ، وعندما يصحو يتكرر شعوره بالخمول وكأنه قام بمجهود بدني كبير . و الخمول العام يعود إلى أسباب متنوعة تختلف باختلاف الأشخاص و تاريخهم المرضي . ولكن بشكل عام فإن الخمول المزمن قد يكون نتيجة أحد الأسباب التالية .. نستعرض بعضها فيما يلي*: الأنيميا ” فقر الدم ” *: يعتبر فقر الدم أي ” نقص الحديد وبعض الفيتامينات الأساسية كفيتامينات وب2 وب6 و2 وغيرها سبباً رئيسياً في شعور الإنسان بالخمول والتعب العام وعدم القدرة على بذل أي مجهود بدني ، حيث يظهر عليه آثار الشحوب واصفرار الوجه والتعرق المستمر بعد عمل أي مجهود بسيط للغاية ، ويمكن علاج هذه المشكلة بزيادة نسبة الحديد والفيتامينات بتحسين النمط الغذائي مع تناول المكملات الغذائية المتوافرة في الصيدليات ، لتعويض نقص المعادن والفيتامينات في الجسم حتى يستعيد نشاطه وحيويته بسرعة . مشاكل في القلب أو في التنفس*: كأمراض تليف الرئتين ، أو ارتفاع الضغط الرئوي ، أو ضعف في عضلة القلب ، أو ضيق في صمامات القلب ، حيث أن هذه المشكلات تقلل من وصول الأوكسجين والغذاء إلى الخلايا ، مما ينعكس على إنتاج الطاقة ، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق العام . سوء التغذية*: وعدم تناول كميات كافية من الغذاء الذي يحتوي على الكاليسيوم أو البوتاسيوم أو السكريات ، مما يضعف قوى الجسم ، ويرهقه تماماً الإلتهابات*: الإصابة بالإلتهابات قد يرهق الجسم ، كالتهابات الكبد أو المثانة أو الكلى أو الإنفلونزا ، التهابات الرئتين وغيرها الضغوطات النفسية والتفكير الزائد*: حيث أن المبالغة في التفكير في الهموم والمشاكل الحياتية المعقدة تزيد التوتر العصبي وتحدث ضغطاً كبيراً على الدماغ وكافة الأجهزة الحيوية في مختلف مناطق الجسم ، مما يتسبب بحالة من الإعياء الشديد والشعور بالإنحطاط العام في الجسم .

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hsfhf hgau,v fhghvihr ,hgol,g_ rkh]dg hg,thx hg,thx hsfhf fhghvihr ,hgol,g_