سلطة الكينوا بالخضار (قروب العطاء )

(قروب , العطاء , الكينوا , افتراضي , بالخضار , سلطة

سلطة الكينوا بالخضار (قروب العطاء )

مقادير سلطة الكينوا بالخضار :
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون حامض
½ كوب زيت زيتون
ملعقة كبيرة عسل
ملعقة كبيرة حبق
رشة ملح
رشة بهار أسود حلو
كوب كينوا مسلوقة
3 ملاعق كبيرة بازلاء
3 ملاعق كبيرة فجل مقطع
3 ملاعق كبيرة خيار مقطع
2 ملعقة كبيرة بصل أخضر مفروم
حبتان هليون أخضر

طريقة عمل سلطة الكينوا بالخضار :
1.في صحن ضعي عصير الليمون وزيت الزيتون والعسل مع التقليب.
2.ضعي الحبق، الملح، البهار الأسود الحلو، مع التقليب.
3.في صحن ضعي الكينوا المسلوقة، البازلاء، الفجل المقطع، الخيارالمقطع، البصل الأخضر المفروم، الهليون.
4.ثم أضيفي المزيج السابق مع التقليب جيداً.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

sg'm hg;dk,h fhgoqhv (rv,f hgu'hx ) hgu'hx hg;dk,h htjvhqd fhgoqhv