4 مشروبات تهتم بصحتك وجمالك

مشروبات , تصيبك , تهتم , وجمالك

4 مشروبات تهتم بصحتك وجمالك

4 مشروبات تهتم بصحتك وجمالك سنقدم لكم اليوم مشروبات و عصائر ستساعدكم على المحافظة على صحتكم لأنها تعمل على تلبية احتياجاتكم اليومية و تسدد المواد الغذائية الضرورية لجسمكم . 1– لتحسين عملية العبور المعوي: للتخفيف من انتفاخ البطن، لتعزيز عملية العبور المعوي و لإزالة السموم من الكبد والكلى يمكنك تجهيز هذا المشروب الصحي: 3 أكواب من الماء عصير ليمونة القليل من الزنجبيل 4 قطع من الخيار 10 أوراق نعناع حفنة من الثلج المجروش طريقة التحضير: قومي بوضع المكونات في الخلاط ثم يمكنك الاستمتاع بشرب هذا المشروب. 2– للتخلص من السموم: لتخليص الجسم من السموم و الالتهابات عليك تجهيز هذا المشروب الطبيعي: 3 أكواب من مكعبات الأناناس 3 أكواب من السبانخ حبة موز مقطعة إلى مكعبات مجمدة ساق كرفس (اختياري) 1 غرام من الزنجبيل الطازج المبشور ½ ليمونة طريقة التحضير: قومي بوضع المكونات في الخلاط ثم يمكنك الاستمتاع بهذا المشروب. 3ـــ تجديد البشرة : لمكافحة الشيخوخة و للتمتع ببشرة مشرقة و ناعمة يمكنك تجهيز هذا المشروب. حبة موز 1/2 كوب من التوت المجمد. 1/4 كوب من المانجو المجمدة حفنة من السبانخ 1/2 كوب من حليب اللوز طريقة التحضير: قومي بوضع المكونات في الخلاط حتى يمتزجوا بكل جيد. 4– لتجديد الشباب: لتجديد خلايا البشرة يمكنك سيدتي الاستفادة من هذا المشروب الطبيعي لتطهير و تنقية الجلد من جميع الشوائب: كوب من الفراولة المجمدة 1/2 كوب خيارة مقشرة ومقطعة إلى شرائح حبة موز مجمدة ومفرومة كوب من حليب اللوز كوب من اللفت أو السبانخ. طريقة التحضير: قومي بوضع المكونات في الخلاط حتى يمتزجوا بشكل جيد.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

4 lav,fhj jijl fwpj; ,[lhg; jwdf; jijl