» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
4 علاجات رائعة للتخلص من الصداع
تعتبر مشكلة الصداع أو وجع الرأس من أكثر المشكلات شيوعًا بين الناس في جميع بلدان العالم وهناك الكثير من الأسباب والعوامل التي تساعد على انتشار تلك المشكلة ولكنها لا تعتبر من الأمراض الخطيرة أو المزمنة التي تثير القلق. حيث تتوفر الكثير من الطرق العلاجية لتلك المشكلة منها العلاج بالأدوية والعقاقير والعلاج بالأعشاب أو ببعض تمارين الاسترخاء، تنقسم حالات الصداع إلى نوعين منها نوع ينتج بسبب التعب والإرهاق أو تغيير دواء معين ويسمى هذا النوع بالصداع العرضي، أما النوع الاخر فهر الصداع الثانوي والذي يأتي بسبب حدوث خلل في جزء من اجزاء الجسم . اليكِ نظرة تفصيلية عن اسباب وطرق علاج الصداع أو وجع الرأس. في الكثير من الأحيان يكون الإرهاق والمجهود الشاق والتعب هم الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى وجع الرأس بشكل شديد، بينما توجد عدة أسباب أخرى منها عدم تناول المياه بكميات مناسبة وعدم الحصول على ساعات كافية من النوم والراحة والإصابة ببعض الأمراض التي يكون الصداع احد اعراضها مثل نزلات البرد وتلك الحالات لا تكون مخيفة فيمكن علاجها والتخلص منها بسهولة. أما في حالات الصداع المزمن أو الذي يتكرر حدوثه باستمرار فمن الضروري عدم التهاون في ذلك والتوجه إلى الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي للمشكلة وعلاجها بطريقة صحيحة. -طرق علاج آلام الرأس او الصداع: أن تدليك المنطقة الواقعة بس اصبع الإبهام وأصبع السبابة في كل يد يساعد كثيرًا في تخفيف حده وجع الرأس والصداع، ينصح بالإمساك بتلك المنطقة جيدًا بأصابع اليد الأخرى والضغط عليها قليلًا وسوف يخف الصداع سريعًا، حيث ترتبط تلك المنطقة ارتباط مباشر بأوردة وشرايين الرأس، وتفيد تلك الطريقة في علاج الصداع الذي يسببه التوتر والقلق. -استرخاء الجسم : في حالة تصلب الجسم وشد الأعصاب من الطبيعي أن يشعر الفرد بألم شديد في رأسه او يشعر بصداع شديد وهذه حالة طبيعية، ويمكن علاجها بسهولة فقد عند حصول الجسم على الاسترخاء التام وتحريك مفاصل الجسم بالكامل بهدوء وينصح بالنزول في بركة السباحة أو النوم في غرفة هادئة على فراش مريح للحصول على أكبر قدر من الاسترخاء كما ينصح بعمل المساج أو تمارين اليوجا لفك الضغط الذي تتعرض له مفاصل الجسم وعضلاته. -دواء مسكن للآلام:-الاستنشاق: ثبت مؤخرًا أن لاستنشاق الزيوت العطرية يساعد كثيرًا في علاج وجع الرأس والتخلص من الصداع في وقت قصير، ويمكن استخدام زيت اللافندر أو زيت النعناع أو زيت الياسمين، كما يمكن اضافة القليل من زيت الكالبتوس إلى زيت النعناع ومزجهما جيدًا ثم يوضع الخليط على الجبين والصدغين مع الاستلقاء والجلوس على مقعد مريح سوف تتحسن الحالة كثيرًا. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 4 ugh[hj vhzum ggjogw lk hgw]hu hgw]hu vhzum "الاخ خيــاط" عبارات الشكر لن توفيكم حقكم ولو جمعت حروف الابجديات كلها لكم سعادة تغمركم إذا كان أجمل مافي الورد الرحيق .. فإن أجــمل مافي الدنيـــا "الصديق" ملاك الورد- اوراق الورد عسى ربي يحميكم ويسعدكم احبكم في الله |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للتخلص, الصداع, رائعة, علاجات |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الصداع التوتري~ | فاتن | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 22 | 01-04-2016 04:04 PM |
5 علاجات فعّالة للتخلص من التجاعيد~ | فاتن | آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● | 23 | 11-29-2015 01:59 PM |
أحدث علاجات للتخلص من حبوب البشرة~ | فاتن | آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● | 25 | 11-12-2015 10:39 PM |
علاجات منزلية للتخلص من عرق النسا | شموخ وايليه | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 24 | 09-01-2015 10:59 PM |