فوائد الخضار البرتقالي والأصفر

البرتقالى , الخضار , فوائد , والأصفر

فوائد الخضار البرتقالي والأصفر

فوائد الخضار البرتقالي والأصفر الخضار البرتقالي والأصفر مثل الجزر والفلفل الأصفر والبرتقالي والبطاطا الحلوة والقرع والذرة يحتوي على كميات جيدة من فيتامين ج بالإضافة إلى العديد من مضادات الأكسدة مثل الكاروتين والبيوفلافونويد. ومن فوائد الخضار الأصفر والبرتقالي, الوقاية من أمراض القلب وأمراض العين. ووجد ايضاً أن من بين فوائد الخضار الأصفر للجسم تقليل مخاطر بعض أنواع السرطان مثل المثانة والمعدة والثدي. كما أن البيوفلافونويد مع فيتامين ج لهما تأثير رائع في تعزيز مناعة الجسم.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

t,hz] hgoqhv hgfvjrhgd ,hgHwtv hgfvjrhgn hgoqhv t,hz] ,hgHwtv