جرانولا بالمكسرات والعسل للفطور

للفطور , بالمكسرات , جرانولا , والعسل

جرانولا بالمكسرات والعسل للفطور

المقادير


- الشوفان : كوب
- لوز : ربع كوب (شرائح)
- الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- حبوب عباد الشمس : 2 ملعقة كبيرة (بذور / غير محمصة وغير مملحة)
- زيت الكانولا : ملعقة كبيرة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)
- لبن زبادي : كوب



طريقة التحضير

• سخني الفرن على حرارة 150 درجة.
• اخلطي الشوفان مع اللوز والجوز وبذور عباد الشمس في وعاء.
• في وعاء آخر اخلطي العسل والقرفة والزيت والفانيلا.
• أضيفي مزيج الشوفان لمزيج العسل وقلبي ثم ضعي الخليط في صينية مبطنة بورق الزبدة لمدة 10 دقائق حتى تتحمص.
• ازيلي الصينية من الفرن واتركيها لتبرد.
• ضعي الشوفان في أطباق ووزعي اللبن الزبادي وتناوليه.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

[vhk,gh fhgl;svhj ,hgusg ggt',v fhgl;svhj [vhk,gh

سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

قلمك متميز ينثر عطره
كلمات متفردة في جمالها وأناقتها،

,‘*
شُكراً يَ ألق
لـ جمال الآطَروحهَ الآنيقَهَ
أطيب التحايا وارق المنى |,‘

صاحبه



كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم

اناقه



كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم

سحاب



كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم

هيبه

كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم

يعطيك العافية لا عدمنا جديدك