فوائد بذور الشيا للأطفال

فوائد

فوائد بذور الشيا للأطفال

1 - هي غنية بـ أوميغا 3، التي تساعد على تدفق الدم إلى المشيمة، ما يعزز التبادل الفعال للأكسجين والمواد المغذية بين الأم والطفل.
2 - يعتبر البروتين الكامل، الموجود في بذور الشيا، ضرورياً لبناء كل خلية في جسم طفلك.
3 - تساعد الألياف، الموجودة في الشيا، في الحفاظ على أمعاء صحية، وقد تعالج الإمساك حيث تتباطأ وظيفة الجهاز الهضمي أثناء الحمل.
4 – غنية بمضادات الأكسدة المفيدة للصحة العامة والعافية.




الأطفال من 4 إلى 6 شهور: 1/2 ملعقة صغيرة
اقتراح
امزجي الشيا مع مهروس الخضار والفاكهة واللبن والكاسترد، فهي تساعد على تكثيف السوائل المهروسة.
الأطفال من 6 إلى 12 شهراً: ملعقة صغيرة (5 غم) يومياً.







امزجيها مع الطعام أو رشيها على الحبوب.
الأطفال الصغار من 12 شهرًا إلى 5 سنوات: 2 ملعقة صغيرة (10 غرام) يومياً.






_

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

t,hz] f`,v hgadh ggH'thg

سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

شكراً لهذا العطاء
والترف في الانتقاء
ردي وخالص ودي

طاب لي التواجد هنا
راقت لي مكنونات قلمك
لك كل الشكر

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

سلمت يدـآك
ولاحرمنا جديدك وفيض ماعندك
عســاك ع القـــوة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحـر

سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

ممتنة لحضورك الكريم لاعدمت
دُمت لِي شمسآ لآ تغيبُ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون الحرف

شكراً لهذا العطاء
والترف في الانتقاء
ردي وخالص ودي

ممتنة لحضورك الكريم لاعدمت
دُمت لِي شمسآ لآ تغيبُ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيبة مشاعر

ممتنة لحضورك الكريم لاعدمت
دُمت لِي شمسآ لآ تغيبُ