أفضل زيوت صحية للطبخ - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > مطبخڪَ ▪●

مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-30-2020, 03:29 PM
شموع الحب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
جديد1 أفضل زيوت صحية للطبخ




أفضل زيوت صحية للطبخ

أفضل زيوت صحية للطبخ
هناك العديد من أنواع الزيوت المختلفة التي تستعمل في الطهي، وتختلف من درجة صحتها، حيث هناك بعض الزيوت التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والتي يكون لها تأثير سلبي على الصحة، ولذلك سوف نقدم لكم الزيوت التي لا يكون لها آثار جانبية على الصحة، ومن بينها الآتي:
1- زيت عباد الشمس
يعتبر زيت عباد الشمس هو واحد من بين أنواع الزيوت التي لها شهرة كبيرة، ويفضلها الكثير من الأشخاص، وهو من الزيوت الصحية، لأنه لا يحتوي على أي نسبة من الدهون الضارة على الصحة، كما أنه يحتوي على بعض أنواع الدهون الأحادية، والتي تكون غير مشبعة، وبالإضافة لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات الهامة، ومضادات الأكسدة، والتي تسهم في تعزيز المناعة.
2- زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون هو واحد من أكثر أنواع الزيوت إفادة للصحة، وذلك لأنه عرف منذ القدم باحتوائه على الكثير من الخصائص العلاجية المختلفة، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة التي يحتاج إليها الجسم، كما أنه يحمل الطعم المميز والنكهة الرائعة، إضافة إلى فوائده الصحية المختلفة للشعر والبشرة والعظام.
3- زيت اللوز
أما عن زيت اللوز فهو من أنواع الزيوت الصحية التي يغفل عنها الكثير من الأشخاص، حيث إنه يحتوي على أنواع الدهون الأحادية الغير مشبعة، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم، بالإضافة لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على تحسين عمل الجهاز المناعي، وبالتالي الوقاية من الأمراض المختلفة، كما أنه يقلل من معدل الكولسترول الضار، لذلك فهو زيت صحي.
4- زيت فول الصويا
يعتبر هذا الزيت هو واحد من بين أفضل أنواع الزيوت الصحية، والتي يمكن استعمالها في العديد من الأغراض المختلفة، حيث يمكن استعماله في أطباق السلطات والوصفات المختلفة، كما أنه يحمل الطعم والنكهة الرائعة، إضافة إلى ذلك احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات الهامة، والعناصر التي يحتاج إليها الجسم، ومن بينها الأوميجا 3.
5- زيت الكانولا
يعتبر زيت الكانولا هو واحد من أنواع الزيوت الشهيرة، والتي يتم تصنيعها من مجموعة منالد المكونات الهامة، والتي من بينها بذور اللفت، وهو يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، ومن أشهرها أوميغا 3، وأيضًا يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية، وبالتالي فإن تناوله يكون صحي، وليس له آثار جانبية على الصحة.
6- زيت الجوز
يعد زيت الجوز هو واحد من بين أنواع الزيوت الصحية للطبخ، وذلك لأنه من أنواع الزيوت الخفيفة على المعدة، وبالتالي يمكن تناوله بأمان، وبالأخص في الحالات التي تعاني من الإصابة بأمراض الضغط والقلب والسكري، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3، كما أنه يمكنه تحمل درجات الحرارة العالية، وهذا ما يجعله يدخل في الكثير من وصفات الطعام المختلفة، والحصول على الاستفادة منه.
7- زيت بذور الكتان
يعتبر زيت بذور الكتان هو واحد من بين أنواع الزيوت الصحية المميزة، والتي تصلح للطبخ على درجات الحرارة المتوسطة، ويصلح للسلطات والأطباق الباردة، كما أنه يحتوي على الدهون الصحية، لذلك لا يشكل تناوله خطر على الصحة، ولا يسبب مضاعفات، كما أنه يحتوي على عدة عناصر غذائية هامة، والتي تساعد على تحسين وظائف المخ، كما أنه غني بالأوميغا 3، بالإضافة لدوره في تحسين الصحة العامة.
8- زيت الفول السوداني
يعد زيت الفول السوداني هو من أنواع الزيوت الصحية، والتي تحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية الهامة، كما أنه يحتوي على الدهون الصحية المفيدة، ويمكنه الاحتفاظ بخواصه لفترة طويلة، كما أنه يمكن استعماله في الطهي على درجات الحرارة العالية، ولا يتأثر أو يتغير في طعمه على عكس أنواع الزيوت الأخرى.



Htqg .d,j wpdm gg'fo gl'fo Htqg sd]m .dkf





رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (12-31-2020),  (12-30-2020),  (12-30-2020)
قديم 12-30-2020, 06:01 PM   #2


الصورة الرمزية عين الثريا

 
 عضويتي » 2420
 جيت فيذا » Mar 2020
 آخر حضور » 04-12-2022 (01:54 AM)
آبدآعاتي » 70,668
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
وَاِن كُنت سَ أتحَدثُ
عنْ آشيآئِي
العظيمهَ :
فهِي وآلدتِي
وبسمتَهآ
mms ~
MMS ~
 

عين الثريا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل زيوت صحية للطبخ



سلمتي ع الطرح الجميل
وانتقائك الطيب
الله يعطيك العافية
احترامي


 توقيع : عين الثريا



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عين الثريا على المشاركة المفيدة:
 (12-31-2020)
قديم 12-30-2020, 08:43 PM   #3


الصورة الرمزية ولد الذيب

 
 عضويتي » 2352
 جيت فيذا » Oct 2019
 آخر حضور » يوم أمس (07:56 PM)
آبدآعاتي » 514,749
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Brazil
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

ولد الذيب متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل زيوت صحية للطبخ



عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك


 توقيع : ولد الذيب



***
**


رد مع اقتباس
قديم 12-30-2020, 08:50 PM   #4

[

الصورة الرمزية الجنرال

 
 عضويتي » 1067
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » يوم أمس (10:22 PM)
آبدآعاتي » 146,492
 حاليآ في » على حدود وطني
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الرياضي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » الجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك fox
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

الجنرال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل زيوت صحية للطبخ



الله يعطيك العافية
سلمت الايادي على الطرح
بنتظار جديدك الشهي
دمتي بسعادة غامرة


 توقيع : الجنرال



رد مع اقتباس
قديم 12-30-2020, 10:47 PM   #5


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل زيوت صحية للطبخ



،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..


 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم


رد مع اقتباس
قديم 12-31-2020, 12:46 AM   #6


الصورة الرمزية طبعي حنون

 
 عضويتي » 2386
 جيت فيذا » Dec 2019
 آخر حضور » 04-21-2022 (01:14 AM)
آبدآعاتي » 108,571
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » طبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

 

طبعي حنون غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل زيوت صحية للطبخ



طرح بقمه الروعه والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله


 توقيع : طبعي حنون


**
*



رد مع اقتباس
قديم 12-31-2020, 04:16 AM   #7


الصورة الرمزية aksGin

 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

aksGin غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل زيوت صحية للطبخ



الله يعطيك العافية
متميزة بجمال ذوقك واختيارك


 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]


رد مع اقتباس
قديم 12-31-2020, 05:07 PM   #8


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل زيوت صحية للطبخ



عين

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير




رد مع اقتباس
قديم 12-31-2020, 05:07 PM   #9


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل زيوت صحية للطبخ



ولد

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير




رد مع اقتباس
قديم 12-31-2020, 05:07 PM   #10


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أفضل زيوت صحية للطبخ



الجنرال

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لمطبخ, أفضل, سيدة, زينب

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح : أفضل أنواع البصل للطبخ شموع الحب مطبخڪَ ▪● 18 11-13-2020 06:40 PM
زيت الزيتون أفضل دهون صحية يمكن إضافتها لطعامك صاحبة السمو آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 12 11-06-2019 09:57 PM
أفضل زيوت شعر للطفل في مراحل عمره الأولى شموع الحب أطفالنا ▪● 10 05-13-2018 11:44 AM
أفضل 5 أنواع مزيلات المكياج تحتاجها كل سيدة ملاك الورد آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 12 04-17-2018 09:18 PM
أفضل وصفات زيوت الوجه شموع الحب آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 18 03-23-2018 08:14 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:19 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM