مكرونة بالروبيان والخضار

مكرونة , بالروبيان , والخضار

مكرونة بالروبيان والخضار

مكرونة بالروبيان والخضار
مكرونة بالروبيان والخضار .. نقدم لك من مطبخ سيدتي وصفة غداء تتمتع بمزايا اللذة والطعم الشهي، والفائدة الغذائية الكبيرة، أعدي على سفرتك وصفات المكرونة بالروبيان وتمتعي بطعمها مع العائلة

شاهدي: فوتشيني بالروبيان بالفيديو


وقت الطهى
30 دقيقة

يكفي ل
4 أشخاص
المقادير
إعلان


- معكرونة : عبوة (سباجيتي / أو النوع المفضل لديك)
- الروبيان : 500 غراماً (متوسط الحجم / مقشر ومنظف)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- ريحان : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- الطماطم الكرزية : كوب (مفرومة أنصاف)
- البروكولي : كوب (مجمد / مقطع زهرات صغيرة)
- الكوسا : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة شرائح)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها جانباً.
سخني الزبدة والزيت في مقلاة واسعة وأضيفي الروبيان والملح والفلفل وقلبي لمدة 7 دقائق ثم ازيلي الروبيان في طبق جانباً.
أضيفي لنفس المقلاة البصل والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق.
أضيفي الكوسا والطماطم والبروكلي وقلبي لمدة 10 دقائق.
أضيفي الروبيان وصلصة الطماطم والمكرونة المسلوقة وحركي حتى تتجانس المكونات واتركي المزيج على النار لمدة 10 دقائق.
عدلي الملح والفلفل واسكبي المكرونة والخضار في طبق التقديم ووزعي الريحان فوقه وقدميها ساخنة.


شكرا لمتابعتكم

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

l;v,km fhgv,fdhk ,hgoqhv fhgv,fdhk

طرح متميز وانتقاء رائع
دوما يحتل صفحاتك عنوان الرقي والابداع
كلنا بشغف لمزيد مما يأتي من اناملك
يسلمك ربي ويعطيك العافيه

،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

شموع الحب
شكرا لحضورتس الانيق لاخلا ولاعدم

صاحبة السمو
شكرا لحضورتس الانيق لاخلا ولاعدم

سلمت اناملك ع الوصفه اللذيذه
يعطيك العافيه

طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











ونتطلع لجديدك

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

سلمتي اكس على الطرح