نصائح لكِ

نصائح

نصائح لكِ

🌹-في حاله الصداع اغلقي فتحه انفك اليمنى وتنفسي من الفتحه اليسرئ لمده 5 دقائق : وستتفاجئي بذهاب الصداع مباشره. 2- 🌷الإكثار من تناول المسكنات يؤدي إلى انخفاض مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض للإجهاض بالنسبة للحوامل 3- 🌸للتخلص من انتفاخات البطن: أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي باليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات. 4-🌺 اجعلي من الابتسامة علامة فارقة لك بين زميلاتك، فهي تعكس صفاء الداخل وطيبة القلب، واحذري الضحك بصوت مرتفع، وكثرة المزاح فإنه يذهب وقار الفتاة 5-🌹 اشربي كوباً من المياه ممزوجا بملعقه عسل عند الاستيقاظ لأنّه يمنحك النشاط ويحسّن دورتك الدموية في الصباح، وبالتالي يخفّف من توترك واكتئابك الصباحي. 6- 🌷لا تنتظري كلمة شكر من احد على شئ قد فعلتِه, فان تاتيكِ كلمة شكر على غفلة اجمل من ان تنتظريها ولا تأتي. 7 *🌸 الزبادي: إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم. 8*🌺 زيت الزيتون علاج عظيم لكلّ مشاكل البشرة. للحصول على بشرة ناعمة، ضعي اطراف اصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئِ وافركي بها بشرتك. 9🌷- قناع الحليب والبيض : خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء. 10- 🌻عندما تواجهك مشكله تذكري ثلاث: أنها مؤقته، أنها مقدّره، وأنها سوف تهديك أجراً إذا صبرتي.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪●

---

kwhzp g;A

طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه

انتقاااء مميز
الله يسعدك
يعطيك العافية

-







سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر جديدك ب شوق
ودي وتقديري

موضوع جميل ورائع
ابدااااع واختيار راقي
لاعدمنا كل مايطرحه قلمك لنا
بنتظار جديدك المفيد بششوق
تحياتي وتقديري
الجنرال

سلمت الانامل
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...

احساس
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

الخل
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

الجنرال
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري