06-28-2018, 11:15 PM
|
|
|
|
|
|
حافظي علي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية
للحفاظ على صحة وجمال البشرة خلال فصل الصيف ينبغي حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام كريم واق من الشمس بمُعامل حماية مناسب، بالإضافة إلى النظارة الشمسية والقبعة.
وأوضح طبيب الأمراض الجلدية كريستوف ليبيش أنه ينبغي استخدام كريم واق من الشمس ذا مُعامل حماية (SPF) عال، لا يقل عن 30، ومن الأفضل أن يكون 50، مع أخذ نوع البشرة في الاعتبار، فالبشرة الجافة تحتاج إلى كريم غني بالدهون، في حين يُفضل استخدام كريم خال من الزيوت مع البشرة الدهنية.
وبالنسبة للأطفال، يجب استعمال كريم بمُعامل حماية 50. ومن الأفضل استخدام الكريمات المخصصة للأطفال، لأنها خالية من المواد العطرية من ناحية وسهلة الامتصاص من ناحية أخرى.
وعن الكمية المناسبة أوضح ليبيش أنه ينبغي تطبيق 2 ملليغرام لكل سنتيمتر مربع، مع مراعاة تكرار وضع الكريم كل 3 ساعات على أقصى تقدير في حال عدم التعرق.
قبعة ونظارة
ومن ناحية أخرى يوصي ليبيش بارتداء قبعة لحماية الشعر وفروة الرأس، لأن أشعة الشمس ترفع خطر تساقط الشعر.
ومن المهم أيضاً ارتداء نظارة شمسية كبيرة الحجم لحجب الأشعة فوق البنفسجية الساقطة من الجانب، مع مراعاة أن تحمل النظارة العلامة CE وأن تكون ذات درجة حماية مناسبة من الإبهار، أي درجة 2 للمدينة ودرجة 4 للعطلات الشاطئية.
وفي حال الإصابة بضربة شمس رغم اتباع هذه التدابير، ينصح ليبيش باستخدام كمادات باللبن المخثر والزبادي، مع إمكانية تعاطي المسكنات كالأسبرين مثلاً.
وفي الحالات الشديدة ينبغي استشارة طبيب أمراض جلدية.
pht/d ugd favj; lk hgHaum t,r hgfkts[dm hglaum hgfkts[dm favj; pht/d
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ملاك الورد على المشاركة المفيدة:
|
|
|
06-29-2018, 01:49 AM
|
#2
|
رد: حافظي علي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية
يعطيك العافية على ماقدمت
ودي لك
|
|
|
|
|
06-29-2018, 07:56 AM
|
#3
|
رد: حافظي علي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية
*,
، /،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
|
|
|
|
|
06-29-2018, 08:57 PM
|
#4
|
url=http://www.tra-sh.com/up/]  [/url]
رد: حافظي علي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية
جلب رااائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية
|
|
|
|
|
06-29-2018, 10:20 PM
|
#5
|
رد: حافظي علي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الاحساس
يعطيك العافية على ماقدمت
ودي لك
منوره بمرورك العطريالغلا
|
|
|
|
|
06-29-2018, 10:20 PM
|
#6
|
رد: حافظي علي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ms hms
*,
، /،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
منوره بمرورك العطريالغلا
|
|
|
|
|
06-29-2018, 10:23 PM
|
#7
|
رد: حافظي علي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي
جلب رااائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية
منور بمرورك العطر
|
|
|
|
|
06-30-2018, 02:44 AM
|
#8
|
رد: حافظي علي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية
يسلم لنا ذوقك الرائع المختلف ... 
|
|
|
رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع
أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً
[/LEFT]
|
|
06-30-2018, 07:42 PM
|
#9
|
رد: حافظي علي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية
|
|
|
|
|
07-01-2018, 01:43 AM
|
#10
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 06:02 PM
| | | | | | | | | |
عضويتي 
العرض العادي
