اسباب برودة القدمين في الفصل الحار

الحار , الفشل , القدمين , اسباب , برودة

اسباب برودة القدمين في الفصل الحار

ضعف الدورة الدموية

إن ضعف الدورة الدموية يعتبر من أكثر الأسباب شيوعاً لبرودة القدمين في الفصل الحار. قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى صعوبة وصول الدم الدافئ على قدميك بانتظام، مما يجعلها أكثر برودة من باقي الجسم.

يمكن أن تحدث مشاكل في الدورة الدموية نتيجة لمشاكل القلب، حيث يكافح القلب لضخ الدم عبر الجسم بسرعة كافية. قد يكون ضعف الدورة الدموية نتيجة الجلوس كثيراً على المكتب طوال اليوم للعمل بالإضافة إلى التدخين بكثرة يمكن أن يكون سبباً مهماً.

نصيحة: استشر طبيبك للتأكد ما إذا كنت تعاني من مشكلة في القلب وتلقي العلاج اللازم. كما أنه وبحال كان قلبك سليماً، قد يطلب الطبيب منك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ولمدة 30 دقيقة في اليوم لتنشيط دورتك الدموية.

فقر الدم

يحدث فقر الدم عندما تعاني من نقص في خلايا الدم الحمراء ومن الحديد وهو سبب شائع لبرودة القدين في الموسم الحار.

نصيحة: أن هذه المشكلة من الممكن علاجها عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والعدس وغيرها أو عن طريق تناول المكملات الغذائية.

السكري

يمكن أن يسبب مرض السكري برودة القدمين في الموسم الحار بسبب تلف الأعصاب. قد تشمل الأعراض الأخرى التنميل أو الوخز في القدمين.

نصيحة: إذا كنت تعاني من أي أعراض لتلف الأعصاب في القدمين، فاطلع على طبيبك، واتخذ عناية إضافية للتحقق من وجود جروح أو إصابات.

قصور الغدة الدرقية

تحدث هذه الحالة عندما تكون الغدة الدرقية غير نشطة ولا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. بما أن عملية الأيض تسيطر على كل من نبضات القلب ودرجة حرارة الجسم، فإن الغدة الدرقية غير النشطة يمكن أن تساهم في تقليل الدورة الدموية والتسبب ببرودة القدمين في الموسم الحار.

نصيحة: يجب استشارة الطبيب وإجراء فحص للغدد وبحال اكتشاف القصور يوصي بالعلاج المناسب

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hsfhf fv,]m hgr]ldk td hgtwg hgphv hgtag hgr]ldk hsfhf

طرح متميز
يعطيك العافية على ماقدمت
لـــ قلبك السعادة

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسآكِ على آلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ

جلب رااائع ومميز

يعطيك العافية

جلب مميز
وانتقاء رائع
دام عطاؤك الجميل
جزيل الشكر والامتنان
❤❤

يسلموو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
تحياتي لك

سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
..}~ مودتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الاحساس

طرح متميز
يعطيك العافية على ماقدمت
لـــ قلبك السعادة

منوره بمرورك العطر يالغلا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة الورد

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسآكِ على آلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ

منوره بمرورك العطر يالغلا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي

جلب رااائع ومميز

يعطيك العافية

منوربمرورك العطر