تعرفي على فوائد الكيوي المذهلة

المذهلة , الكيوي , تعرفي , فوائد

تعرفي على فوائد الكيوي المذهلة

تعرفي على فوائد الكيوي المذهلة الكيوي من الفواكه التي أحبها بشدة، فأنا أعشق شكله الغريب وطعمه اللاذع واللون الأخضر الذي بداخله. فاكهة الكيوي بالنسبة لي هو فريد من نوعه في كل شيء، حتى في فوائده الكثيرة للجسم. إن كنت من محبي الكيوي، اقرأي السطور التالية لتعرفي فوائد الكيوي الكثيرة واللانهائية. ١- يحتوي الكيوي على أنزيمات تساعد في عملية هضم الطعام وخاصة البروتين. لذا فالكيوي يساعد على التخلص من الإمساك ومشاكل الهضم المختلفة. ٢- يضم الكيوي على كميات عالية من البوتاسيوم، لذا فهو يعطي الجسم الكمية التي يحتاجها منه يوميا، وهذا أيضا يساعد على ضبط معدل ضغط الدم المرتفع. ٣- يدعم الكيوي المناعة بشكل كبير وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين C. ٤- من فوائد الكيوي إنه يساعد في خسارة الوزن؟ وذلك لأن الكيوي غني بالكثير من الألياف التي تساعد الجسم على التخلص من السموم. ٥- ينصح مرضى السكري بتناوله لأنه لا يزيد نسبة السكر في الدم، إذا تم مقارنته بأي نوع فاكهة آخر. ٦- أثبتت الدراسات العلمية أن الكيوي له قدرة كبيرة على حماية العين من الأمراض المختلفة، فإنه يعمل مثل تأثير الخضروات تماما. ٧- من فوائد الكيوي إنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E وكثير من مضادات الأكسدة، وبذلك فهو يحمي الجلد من الجفاف والتجاعيد. ٨- يمد الكيوي الجسم بحصته من الماغنسيوم الذي يحتاجه بشكل يومي، وبذلك فهو يحميه من هشاشة العظام والسكتة الدماغية. ٩- من فوائد الكيوي أيضا يعمل على الحد من السعال، ويقلل مشاكل ضيق التنفس لدى الأطفال والبالغين. إن الكيوي حقا فاكهة رائعة. ١٠- تتوفر في الكيوي أحماض ألفا هيدروكسي ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة وجمال البشرة وتخلصها من البثور وتنظف المسام من السموم.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

juvtd ugn t,hz] hg;d,d hgl`igm hg;d,d juvtd

طررح اكثر من رائع تسلم يمينك
ماننحرم من جديدك المميز
ننتظر جديدكـ بكـل شووق..

مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ

دخلت لصفحتك وتجولت بين
ثنايا حرفك فوجدت الابداع والجمال
يتقاطرا من كلماتك الرائعة
كم انتي مبدعة تتقنين البوح
تسرب من بين اناملك باتقان عالي
شكرا لكم على هذه اللوحة الجميلة
لك ودي وتقديري

ثقافة صحية تستحق الشكر والثناء
قدمتي المفيد يارحيل

طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك

سلمت اناملك غاليتي
راقيه بعذوبة طرحك وجمال متصفحكِ
ربي يعطيكِ العافيه ,.

يعطيك الف عافيه ع النقل

أّنِتٌـقُأّء جّـمًيِّيِّيِّلَ
سِـلَمًتٌـ أّلَأّيِّأّدٍيِّ عٌ أّلَذِوٌوٌوٌوٌقُ أّلَرأّئعٌ
يِّعٌطِيِّيِّيِّکْ أّلَعٌأّأّأّفُـيِّهّـ وٌلَأّعٌدٍمًنِأّکْ
نِتٌـرقُبً جّـدٍيِّدٍکْ أّلَشُـيِّق

الريم
تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي