طرق لعلاج الانفلونزا من دون طبيب

لعلاج , الانفلونزا , جنن , طبيب , طرق

طرق لعلاج الانفلونزا من دون طبيب

عندما تصاب بالانفلونزا يمكنك اتباع النصائح التالية للعلاج دون الحاجة إلى زيارة الطبيب:

- شرب السوائل:
قد تؤدي الانفلونزا إلى الإصابة بالجفاف خصوصاً إذا رافقها قيء أو إسهال لذا يجب شرب كميات كافية من السوائل مثل: الماء وعصير الفاكهة أو الليمون والصودا ولتخفيف ألم الحلق يوصى بتناول شاي بالأعشاب مع العسل ولكن يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها مدرة للبول ويجب الابتعاد عن شرب الكحول, وللتأكد من أن كمية السوائل التي تتناولها كافية يجب مراقبة لون البول بحيث يكون أصفر فاتح إلى عديم اللون.

- تناول المرق الساخن (الشوربة):
تناول مرقة الدجاج قد يساعد في تخفيف أعراض التهاب الجهاز التنفسي العلوي (الأنف والبلعوم والحنجرة)

- الراحة:
النوم الجيد والراحة تساعدان على تحسين عمل الجهاز المناعي فيجب أخذ قسط كافي من النوم ليلاً.

- الهواء الرطب:
استنشاق الهواء الرطب يخفف من احتقان الأنف وألم الحلق ومن الطرق الفعالة التي تساعد على استنشاق الهواء الرطب: الاستحمام مع وجود بخار الماء عدة مرات يومياً أو قد يستخدم جهاز مرطب لترطيب جو الغرفة ولكن يجب تنظيفه باستمرار.

- لفتح القصبات الهوائية المسدودة "التبخيرة:"
يجب غلي الماء وإزالتها عن مصدر الحرارة ووضعها بإناء, ثم وضع منشفة على الرأس بحيث تغطي الرأس والإناء لتساعد المريض على استنشاق بخار الماء الساخن ويجب إغلاق العينين والاستنشاق بعمق لمدة 30 ثانية ويمكن إضافة نقطتين من زيت النعناع إلى الماء لزيادة فعالية فتح القصبات الهوائية ويمكن إعادة هذه الخطوات عند الشعور بالاحتقان ولكن لا يجب استخدام هذه الطريقة مع مرضى الربو.

- كمادات الماء الدافئة:
وضع كمادات دافئة على الجبين والأنف تساعد على تخفيف الصداع وألم الجيوب

- مص أقراص خاصة لتخفيف ألم الحلق:
أقراص الحلق والقطرات لتخفيف السعال التي تتواجد في الصيدليات تساعد في تخفيف ألم الحلق والسعال وتكمن فاعليتها عن طريق مصها مما يساعد في تحلل المادة الفعالة وبقاء أثرها لفترة أطول.

- الغرغرة :
الغرغرة بالماء والملح ولكن من دون بلعها تساعد على التخلص من البلغم المتجمع خصوصاً بعد أن يكون المريض مستلقي لأن معظم المخاط بهذه الحالة يتجمع في آخر الحلق وقد تساعد أيضاً على فتح الأذن.

- غسول للأنف:
يوضع الغسول في فتحة الأنف ويجب تركه لينتقل لفتحة الأنف الأخرى وهذا الغسول عبارة عن ملح يضاف إليه ماء فاتر ويتم خلطه أو يتم شراء محلول جاهز من الصيدلية.

- الاعتناء بالمريض:
يجب الاعتناء بالمريض من خلال تحضير السوائل والحساء له ومراقبة حرارته.

في بعض الأحيان قد يحتاج المريض إلى الأدوية لعلاج الأعراض المرافقة للانفلونزا مثل: الباراسيتامول أو الايبوبروفن لعلاج الحمى والصداع, أدوية لتخفيف السعال, ولكن عادة لا داعي للأدوية لعلاج الانفلونزا نفسها إلا في بعض الأحيان فقد يصف الطبيب أدوية مضادة للفيروسات حسب حاجة المريض.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

'vr gugh[ hghktg,k.h lk ],k 'fdf hghktg,k.h [kk 'fdf

طرح راقي كـ رقي روحك
سلمت اناملك يا ذوق
وكل الشكر لجهودك المميزة
كوني بخير دوماً
ودي لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سفير الـ غ ـرآم

طرح راقي كـ رقي روحك
سلمت اناملك يا ذوق
وكل الشكر لجهودك المميزة
كوني بخير دوماً
ودي لك

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك

يعطيك العا فيه ع روعه طرحك وانتقــا ا ئك لمتميز..
دمتي بهذا التألق والتميز بجميع طروحآتك
بإنتظا رجديدك القــــادم..
دمتى بخير

طرٍح رٍآئع كَ عآدتك
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحتَهُ أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ
معطرٍة برٍقة رٍؤحك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ وايليه

يعطيك العا فيه ع روعه طرحك وانتقــا ا ئك لمتميز..
دمتي بهذا التألق والتميز بجميع طروحآتك
بإنتظا رجديدك القــــادم..
دمتى بخير

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحور الشوق

طرٍح رٍآئع كَ عآدتك
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحتَهُ أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ
معطرٍة برٍقة رٍؤحك

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك

طرح في قمةـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مہلہك الہعہيہونے

طرح في قمةـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك

يُعٌطِيًــــــكِ رَبِيُ أَلِــفٌ عٌـــــآِفًيُــــــةْ
ْإِبْدَآَعٌ فيٍ ْكُلِ زَآْوِيْةٍ
يَـــدْفَعُنِيً لِآَوَآصِـــلَ جَــدِيْدَ أُطُرٌوْحَـــآتَكِ
لِذَآئِقًتِكِ اَلْرَآقِيْــــةٌ وَآفِـــرُ اَلْشُـــكِْرِ..
ودي لك /