طور ذاتك ونتبه لنفسك

لنفسك , ذاتك , ونتبه

طور ذاتك ونتبه لنفسك

طور ذاتك ونتبه لنفسك
نصائح:
‏أحياناً قد لا يعرف الشخص أنه مضغوط نفسيًا
بل قد يستغرب حين يسمع من الآخرين ذلك
هنا 5 علامات التي قد تشير إلى ذلك :

‏1. اضطراب النوم.
‏2. العصبية وسرعة الغضب.
‏3. قلة الانتباه والتركيز وكثرة النسيان.
‏4. آلام العضلات.
‏5. تعكر المزاج وقلة الاستمتاع
بامكانك علاج نفسك وتطوير ذاتك

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

',v `hj; ,kjfi gkts; `hj;

سلمت ايدك على ما قدمت

يعطيك الف عافيه
كل الشكر لك

,‘*
شُكراً يَ ألق
لـ جمال الآطَروحهَ الآنيقَهَ
أطيب التحايا وارق المنى |,‘

يعطيك العافية على ما قدمت

رحيق

اسعدني لحضــــورك غااليتي

سحاب

اسعدني لحضــــورك غااليتي

سمو

اسعدني لحضــــورك غااليتي

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

يعطيك العافية لا عدمنا جديدك

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك