فوائد النعناع للأطفال - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 




أطفالنا ▪● هنا عالم الاطفال بنات اولاد وكل شي يختص بالطفولة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-10-2021, 08:29 PM
شموع الحب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
جديد1 فوائد النعناع للأطفال




الأم في رحلة بحث دائمة عن كل ما يفيد طفلها من أطعمة وأعشاب.. تساعده على النمو والتعافي من بعض الأمراض، والنعناع من الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة للرضيع بداية من الشهر السادس.. وهي المرحلة التي يبدأ فيها التعود على نكهات جديدة ومختلفة عن لبن الثدي أو لبن الزجاجة، إذ يعد مشروب*النعناع*من النكهات الجريئة ليكتشف مذاق الأطعمة بعيداً عن حليب الثدي، وفي الوقت نفسه وسيلة علاج غير مباشرة للطفل من أعراض كثيرة من الأمراض التي تصيبه.. معنا خبيرة التغذية الدكتورة منال الشامي؛ للشرح والتفصيل

النعناع نبات عشبي قديم
يحتوي نبات*النعناع*على خصائص مهدئة
النعناع نوع من أنواع النباتات العشبية المعمرة، تنمو على أطراف السواقي، وحول التجمّعات المائيّة، يتميّز بأوراقه الخضراء، ورائحته المحبّبة
ولقد استخدم*النعناع*منذ القدم كعشبة طبية، ولا يزال يستخدم في العديد من التطبيقات الصناعيّة والغذائيّة
يحتوي نبات*النعناع*على مركبات وخصائص مهدئة، تخفف من حدة بعض المشكلات الصحية للرضع؛ كاحتقان الأنف والتهاب الحلق
كما أن هناك العديد من الزيوت والمراهم والمستحضرات التجميلية والعلاجية المصنوعة من نبات النعناع؛ نظراً لاحتوائه على نسبة وافرة من الأملاح
والبروتينات، والكربوهيدرات، والدهون المشبعة، والفيتامينات، والألياف، ومضادّات الأكسدة
ويحتوي*النعناع*على الزيوت الطيارة الضروريّة لصحة الجسم، ولهذا تستخدم أوراقه في العديد من الوصفات الطبيّة الشعبيّة؛ عن طريق نقعها في الماء المغليّ لمدّة ربع ساعة
ثمّ يُشرب المنقوع، أو عن طريق استنشاق البخار المتصاعد، أو إضافة أوراق*النعناع*إلى السلطة.
ويتم استخراج الزيوت الطيارة من الأوراق، أو مادة المنثول باستخدام عملية التقطير، واستخدامها في معالجة بعض الأمراض المختلفة


فوائد*النعناع*للرضع
يقضي*النعناع*على الحساسية الموسمية للرضع
يحتوي*النعناع*على فيتامينات "أ" و"ب" و"ج"، ومعادن متعددة؛ كالكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنجنيز
وله العديد من الفوائد الصحية*للأطفال*الرضع؛ فهو يحارب الحساسية، لأنه غني بمضادات الأكسدة والالتهابات
كما يساعد على التغلب على الحساسية الموسمية التي يصاب بها الأطفال الرضع
كما يعالج*النعناع*نزلات البرد؛ لأنه يحتوي على مواد عطرية تطرد البلغم والمخاط المخزنيْن في الجهاز التنفسي للرضع.
يخفف من التهاب الحلق والسعال*للأطفال*الرضع؛ لأن*النعناع*له تأثير مهدئ وملطف
يخفف من عسر الهضم، ويهدئ اضطرابات المعدة، ويساعد على التخلص من الغازات والانتفاخ للرضع

فوائد*النعناع*للأطفال
يحافظ*النعناع*على نضارة بشرة الطفل
مفيد لطفلك إذا كان يعاني من مشكلات متعلقة بحركة الأمعاء غير المنتظمة، ويخفف من آلام العضلات أو البطن لدى الرضع، عند استخدام زيته
يهدئ بشرة طفلك ويخفف احمرارها، ويحافظ على نضارتها، عند استخدام زيته موضعياً
يساعد على الشفاء من لدغات الحشرات أو الحروق أو الطفح الجلدي لدى الأطفال الرضع
يعزز الجهاز المناعي للرضع والأطفال ؛ بفضل احتوائه على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن
يعزز صحة الدماغ والجهاز العصبي؛ لاحتوائه على حمض الفوليك، كما يعالج مشكلات اللثة، ويقضي على رائحة الفم الكريهة
يساعد على نمو العظام لدى الأطفال والرضع؛ لاحتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين "أ "*فوائد*النعناع*للأطفال
يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، ويزيد من إفرازات الغدد اللعابية، ويحسن أنشطة الإنزيمات الهاضمة
ينظم عملية الهضم ويتغلب على الحموضة
يعالج*النعناع*حالات عسر الهضم
يعالج حالات عسر الهضم
يفتح الشهية ويزيد الرغبة في تناول الطعام
يعالج مشاكل القولون العصبي، ويخفف من أعراضه
يهدئ الآم المغص وتقلصات المعدة
يخلص الجسم من الانتفاخ والغازات
ينعش النفس ويطهر الفم ويقضي على البكتريا المسببة للروائح الكريهة
يمنع تسوس الأسنان ويخفف آلامها
يخفف أعراض الربو، والاحتقان في الأنف، وفي الحنجرة، ويوسع القصبات الهوائية
يعزز صحة الفم ويحارب انتقال العدوى عن طريق الفم
يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي، ويخفف آلام الالتهابات؛ نظراً لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات
يسرع علاج الأنفلونزا ونزلات البرد
يخفف السعال ويطرد البلغم
يسكن الآم الطفل ويساعده على الاسترخاء
يزيد الوظائف المعرفية والذاكرة واليقظة عند الأطفال
يعالج حالات الإسهال ويمنع الإمساك
ينشط الدورة الدموية في الجسم ويطرد الديدان المعوية

تحذير خاص
الاهتمام بغلي منقوع*النعناع*لوقت طويل
كل الحذر من تناول الرضيع نبات*النعناع*قبل أن يتم 6 أشهر؛ خوفاً من إلحاق الضرر به
كما يجب الاهتمام بغلي منقوع*النعناع*لوقت طويل؛ نظراً لاحتوائه على الكثير من المواد الضارة مثل المنثول؛
وهو من أشهر المواد التي تسبب الكثير من الالتهابات للطفل خصوصاً التهاب الحلق

والإفراط في شرب*النعناع*يسبب الأنيميا للطفل، حيث إنه ينتج مادة تعوق امتصاص الحديد في القناة الهضمية






t,hz] hgkukhu ggH'thg hgkukhu




 توقيع : شموع الحب


رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (09-11-2021),  (09-13-2021),  (09-11-2021)
قديم 09-11-2021, 04:03 AM   #2


الصورة الرمزية المحبوب

 
 عضويتي » 2349
 جيت فيذا » Oct 2019
 آخر حضور » 11-04-2024 (01:28 AM)
آبدآعاتي » 171,091
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 21 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » المحبوب has a reputation beyond reputeالمحبوب has a reputation beyond reputeالمحبوب has a reputation beyond reputeالمحبوب has a reputation beyond reputeالمحبوب has a reputation beyond reputeالمحبوب has a reputation beyond reputeالمحبوب has a reputation beyond reputeالمحبوب has a reputation beyond reputeالمحبوب has a reputation beyond reputeالمحبوب has a reputation beyond reputeالمحبوب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ahli
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

المحبوب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد النعناع للأطفال



يعطيك الف عافيه

لاعدمنا جديدك ننتظره بكل شوق

تحياتي


 توقيع : المحبوب



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ المحبوب على المشاركة المفيدة:
 (09-15-2021)
قديم 09-11-2021, 11:58 AM   #3


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد النعناع للأطفال



،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..


 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم


رد مع اقتباس
قديم 09-11-2021, 12:50 PM   #4


الصورة الرمزية ولد الذيب

 
 عضويتي » 2352
 جيت فيذا » Oct 2019
 آخر حضور » يوم أمس (07:56 PM)
آبدآعاتي » 514,749
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Brazil
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

ولد الذيب متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد النعناع للأطفال



عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك


 توقيع : ولد الذيب



***
**


رد مع اقتباس
قديم 09-11-2021, 10:44 PM   #5


الصورة الرمزية هيبة مشاعر

 
 عضويتي » 2178
 جيت فيذا » Dec 2018
 آخر حضور » يوم أمس (06:09 PM)
آبدآعاتي » 227,891
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » هيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

هيبة مشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد النعناع للأطفال





 توقيع : هيبة مشاعر

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -


رد مع اقتباس
قديم 09-12-2021, 10:50 PM   #6


الصورة الرمزية خياط

 
 عضويتي » 55
 جيت فيذا » Dec 2013
 آخر حضور » اليوم (10:52 PM)
آبدآعاتي » 209,920
 حاليآ في » الشرقية
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 20 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » خياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك carton
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
لاتغلق الباب الذيَ بينك و بين الناس ‘ فقد تعودْ إليه مرةً اخرىْ
mms ~
MMS ~
 

خياط متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد النعناع للأطفال



,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,


 توقيع : خياط



رد مع اقتباس
قديم 09-13-2021, 02:22 PM   #7


الصورة الرمزية عين الثريا

 
 عضويتي » 2420
 جيت فيذا » Mar 2020
 آخر حضور » 04-12-2022 (01:54 AM)
آبدآعاتي » 70,668
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
وَاِن كُنت سَ أتحَدثُ
عنْ آشيآئِي
العظيمهَ :
فهِي وآلدتِي
وبسمتَهآ
mms ~
MMS ~
 

عين الثريا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد النعناع للأطفال



تسلم يمينك على الموضوع الجميل
ويسلم ذوقك في الإختيار
عســاك ع القـــوة



 توقيع : عين الثريا



رد مع اقتباس
قديم 09-14-2021, 03:29 AM   #8


الصورة الرمزية حنو

 
 عضويتي » 751
 جيت فيذا » Sep 2015
 آخر حضور » اليوم (11:53 AM)
آبدآعاتي » 25,912
 حاليآ في » مكه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 35 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » حنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond reputeحنو has a reputation beyond repute
مشروبك   Code-Red
قناتك max
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

حنو متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد النعناع للأطفال



سلمت الأيادى الطيبة ........
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
ورد لروحك وشكر لسموك..


 توقيع : حنو



رد مع اقتباس
قديم 09-15-2021, 01:01 PM   #9


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد النعناع للأطفال



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحبوب مشاهدة المشاركة
يعطيك الف عافيه

لاعدمنا جديدك ننتظره بكل شوق

تحياتي
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير




رد مع اقتباس
قديم 09-15-2021, 01:01 PM   #10


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد النعناع للأطفال



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو مشاهدة المشاركة
،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للأطفال, النعناع, فوائد
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
النعناع نبته مهدئة للأطفال صاحبة السمو أطفالنا ▪● 7 08-20-2021 02:50 AM
فوائد زيت النعناع للشعر...أهمها توسيع الأوعية الدموية التي تغذي بصيلات الشعر صاحبة السمو آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 5 06-30-2021 08:27 PM
ما هي فوائد الزبيب للأطفال صاحبة السمو أطفالنا ▪● 8 05-21-2019 11:52 PM
فوائد النعناع المغلي للدورة الشهرية ..~ شموع الحب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 18 03-09-2018 08:55 PM
10من فوائد النعناع وما أكثرها! ملاك الورد آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 24 02-16-2017 04:51 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:17 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM