ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين - منتديات تراتيل شاعر


آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-15-2020, 10:35 AM
شموع الحب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
SMS ~
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1189
 تاريخ التسجيل : Mar 2016
 فترة الأقامة : 3276 يوم
 أخر زيارة : 02-10-2025 (08:03 PM)
 المشاركات : 946,248 [ + ]
 التقييم : 72359413
 معدل التقييم : شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 74,643
تم شكره 67,212 مرة في 41,083 مشاركة
جديد1 ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين




يحتاج المرء إلى إلقاء نظرة فاحصة على نظامه الغذائي للوصول إلى التفاصيل الجوهرية حول سبب معاناته من الصداع
ويمكن أن يكون الصداع منهكا ويؤثر أحيانا بشكل سلبي على حياة الفرد. كما أن بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بالصداع من غيرهم. وعندما يتعلق الأمر بالطعام والنظام الغذائي، ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين.
وفي دراسة نشرت في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، المعاهد الوطنية للصحة، فُحص النظام الغذائي الخالي من الهيستامين لدعم علاج الصداع المزمن.
وأشارت الدراسة إلى أن "الأطعمة الغنية بالهيستامين أو النبيذ الأحمر، قد تسبب أعراضا شبيهة بالحساسية مثل العطس، واحمرار الوجه وحكة الجلد والإسهال وحتى ضيق التنفس. والسبب المشتبه به هو تناقص تحلل الهيستامين بناء على نقص ديامين أوكسيديز".
وأوضحت: "بما أنه لا يمكن استكمال أوكسيديز ديامين، فقد تم تطبيق نظام غذائي خال من الهيستامين لتقليل استهلاكه. وتشير هذه البيانات إلى دور الهيستامين في عدم تحمل الطعام والنبيذ، وأن الطعام الغني بالهيستامين يسبب تفاقم الأعراض لدى المرضى الذين يعانون من الصداع المزمن. وتدعم النتائج فرضية نقص ديامين أوكسيديز في المرضى الذين يعانون من عدم تحمل الطعام أو النبيذ".

وقالت مؤسسة الصداع الوطنية إن الصداع العنقودي يشير إلى التجمع المميز للهجمات.
وتابع الموقع الصحي: "قد يُعرف الصداع العنقودي أيضا باسم صداع الهيستامين، والصداع النصفي الأحمر، وصداع هورتون، أو الألم العصبي الشحمي. ويمكن أن تستمر فترات الصداع عدة أسابيع أو أشهر، ثم تختفي تماما لأشهر أو سنوات، ما يترك فترات طويلة خالية من الألم. ويمكن أن تثير المواد التي تسبب تورم الأوعية الدموية، نوبة حادة خلال فترة متسلسلة. والنتروجليسرين أو الهيستامين، والتدخين أو تناول كميات قليلة من الكحول، يمكن أن يعجل أو يزيد من شدة النوبات حيث يبدو أن الأوعية الدموية للمريض تتغير وتصبح عرضة لتأثير هذه المواد".
الأطعمة الغنية بالهيستامين:
- الكحول والمشروبات المخمرة الأخرى.
- الأطعمة ومنتجات الألبان المخمرة، مثل الزبادي ومخلل الملفوف.
- الفواكه المجففة.
- الأفوكادو.
- الباذنجان.
- السبانخ.
- اللحوم المصنعة أو المدخنة.
- المحار.
وهناك أيضا عدد من الأطعمة التي تؤدي إلى إطلاق الهيستامين في الجسم، مثل:
- الموز.
- الطماطم.
- جرثومة القمح.
- الفاصولياء.
- بابايا.
- الشوكولاته.
- الحمضيات.
- المكسرات، وخاصة الجوز والكاجو والفول السوداني.
- الأصباغ الغذائية والإضافات الأخرى.
وعلى الرغم من صغر حجمها، اقترحت بعض الدراسات وجود روابط بين الهيستامين والصداع النصفي. ويمكن أن توفر الخيارات العلاجية الجديدة التي قد تقلل من الاعتماد على الأدوية التقليدية وآثارها الجانبية المحتملة.



dkwp hgofvhx fj[kf hgH'ulm hgykdm fhgidsjhldk [ksd





رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (10-17-2020),  (10-16-2020),  (10-17-2020)
قديم 10-15-2020, 12:40 PM   #2


الصورة الرمزية صاحبة السمو
صاحبة السمو متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1955
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (02:56 AM)
 المشاركات : 927,012 [ + ]
 التقييم :  296641130
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 125,444
تم شكره 88,284 مرة في 43,696 مشاركة
افتراضي رد: ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين



،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..


 
 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم


رد مع اقتباس
قديم 10-15-2020, 11:43 PM   #3


الصورة الرمزية خياط
خياط متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : اليوم (11:14 AM)
 المشاركات : 210,022 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لاتغلق الباب الذيَ بينك و بين الناس ‘ فقد تعودْ إليه مرةً اخرىْ
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 24,221
تم شكره 19,330 مرة في 9,226 مشاركة
افتراضي رد: ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين



,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,


 
 توقيع : خياط



رد مع اقتباس
قديم 10-16-2020, 07:40 PM   #4


الصورة الرمزية الجنرال
الجنرال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1067
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (03:16 AM)
 المشاركات : 146,969 [ + ]
 التقييم :  53845391
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dimgray
شكراً: 194
تم شكره 16,674 مرة في 15,925 مشاركة
افتراضي رد: ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين



طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري


 
 توقيع : الجنرال



رد مع اقتباس
قديم 10-16-2020, 08:03 PM   #5


الصورة الرمزية عين الثريا
عين الثريا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2420
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 أخر زيارة : 04-12-2022 (01:54 AM)
 المشاركات : 70,668 [ + ]
 التقييم :  96273313
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وَاِن كُنت سَ أتحَدثُ
عنْ آشيآئِي
العظيمهَ :
فهِي وآلدتِي
وبسمتَهآ
لوني المفضل : Wheat
شكراً: 17,928
تم شكره 11,231 مرة في 8,047 مشاركة
افتراضي رد: ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين



كل الشكر لاناملك ع الانتقاء
عســاك ع القـــوة


 
 توقيع : عين الثريا



رد مع اقتباس
قديم 10-16-2020, 10:24 PM   #6


الصورة الرمزية هيبة مشاعر
هيبة مشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2178
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : 03-13-2025 (07:27 AM)
 المشاركات : 227,999 [ + ]
 التقييم :  502826372
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 34,102
تم شكره 37,531 مرة في 24,529 مشاركة
افتراضي رد: ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين





 
 توقيع : هيبة مشاعر

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -


رد مع اقتباس
قديم 10-17-2020, 01:30 AM   #7


الصورة الرمزية طبعي حنون
طبعي حنون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2386
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 04-21-2022 (01:14 AM)
 المشاركات : 108,571 [ + ]
 التقييم :  24808720
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 4,753
تم شكره 12,538 مرة في 10,438 مشاركة
افتراضي رد: ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين



ذووق راقي
أهنيك على هذا الطرح الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي.


 
 توقيع : طبعي حنون


**
*



رد مع اقتباس
قديم 10-17-2020, 06:14 AM   #8


الصورة الرمزية a7ases
a7ases غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 01-31-2022 (06:52 AM)
 المشاركات : 90,394 [ + ]
 التقييم :  4116173
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~

رجل يشبه أبي
ذاك حُلماً مداه أبعد
من عُلو السماء
لوني المفضل : Royalblue
شكراً: 10,760
تم شكره 9,267 مرة في 7,851 مشاركة
افتراضي رد: ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين



سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...


 
 توقيع : a7ases



غنج / تسلم الايادي ي عمري ع الاهداء الجميل




رد مع اقتباس
قديم 10-17-2020, 06:26 AM   #9


الصورة الرمزية القيصر
القيصر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 79
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 09-14-2024 (03:21 AM)
 المشاركات : 142,512 [ + ]
 التقييم :  312030012
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 19
تم شكره 37,357 مرة في 16,884 مشاركة
افتراضي رد: ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين



سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم ب شوق
ودي وتقديري


 
 توقيع : القيصر



رد مع اقتباس
قديم 10-17-2020, 03:03 PM   #10


الصورة الرمزية ولد الذيب
ولد الذيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2352
 تاريخ التسجيل :  Oct 2019
 أخر زيارة : 03-12-2025 (05:57 PM)
 المشاركات : 514,854 [ + ]
 التقييم :  311539548
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 67,051
تم شكره 29,714 مرة في 20,563 مشاركة
افتراضي رد: ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين



عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











ونتطلع لجديدك


 
 توقيع : ولد الذيب



***
**


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
جنسي
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لصحة أفضل هذه 20 نوعاً من الأطعمة الغنية بالفوليك 2020 شموع الحب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 16 09-20-2020 09:35 AM
9أشياء في السيارة يوصي الخبراء بفحصها كل 3 أشهر رحيل المشاعر الڛيآرآتْ والدرآجآتْ النآريـہ ▪● 12 01-23-2019 08:48 AM
أكثر الأطعمة الغنية بالماء ملاك الورد آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 7 05-13-2018 09:37 PM
الناطق باسم الأرصاد ينصح بتجنب الوقوف في الأماكن المفتوحة ظهراً MS HMS مُوجز آلآنبآء ▪● 5 07-22-2017 09:08 PM
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ڤَيوُلـآ آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 10 07-09-2015 03:59 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:11 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM