فوائد نخاع العظم للجسم - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 




آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-22-2020, 10:35 AM
شموع الحب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 12-27-2024 (07:30 PM)
آبدآعاتي » 946,247
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
جديد1 فوائد نخاع العظم للجسم




وظيفة النخاع

داخل النخاع، تبدأ خلايا الدم كخلايا صغيرة غير ناضجة تسمى الخلايا الجذعية، ولكن بمجرد تطورها، لا تعيش خلايا الدم لفترة طويلة داخل أجسامنا.
هذا هو السبب في أن النخاع ينتج باستمرار الأنواع الثلاثة من خلايا الدم للحفاظ على صحة الجسم.
فوائد انواع النخاع العظمي

تخدم عظام النظام الهيكلي العديد من الوظائف المهمة للجسم، من تقديم الدعم لجسمك إلى السماح لك بالتحرك، كما أنها تلعب دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم وتخزين الدهون.
النخاع العظمي هو النسيج الإسفنجي أو اللزج الذي يملأ داخل العظام.
هناك نوعان من نخاع العظام:
  • نخاع العظم الأحمر وهو يساعد على إنتاج خلايا الدم
  • نخاع العظم الأصفر وهو يساعد على تخزين الدهون.
فوائد نخاع العظم للجسم

فوائد نخاع العظم الأحمر

يشارك نخاع العظم الأحمر في الدم في إنتاج خلايا الدم، حيث تتطور الخلايا الجذعية المكونة للدم التي توجد في نخاع العظم الأحمر إلى مجموعة متنوعة من خلايا الدم المختلفة، بما في ذلك:
  • خلايا الدم الحمراء:- هذه هي الخلايا التي تعمل على نقل الدم الغني بالأكسجين إلى خلايا الجسم، يمكن أيضًا تقسيم خلايا الدم الحمراء القديمة في نخاع العظم الأحمر، ولكن هذه المهمة يتم تنفيذها في الغالب في الكبد والطحال .
  • الصفائح الدموية:- تساعد الصفائح الدموية في تجلط الدم هذا يمنع النزيف غير المنضبط.
  • خلايا الدم البيضاء:- هناك عدة أنواع من خلايا الدم البيضاء، أنهم جميعا يعملون لمساعدة الجسم على مكافحة الالتهابات.
تدخل خلايا الدم المنتجة حديثًا مجرى الدم من خلال أوعية تسمى الجيوب الأنفية.
مع التقدم في العمر، يتم استبدال نخاع العظم الأحمر تدريجياً بنخاع عظم أصفر.





وبحلول مرحلة البلوغ، يمكن العثور على نخاع العظم الأحمر فقط في حفنة من العظام، بما في ذلك:
  • الجمجمة
  • الفقرات
  • عظم القفص الصدري
  • الضلوع
  • نهايات العضد (عظم الذراع العلوي)
  • الحوض
  • نهايات عظم الفخذ
  • نهايات الساق (عظم الساق)
فوائد نخاع العظم الأصفر

يشارك نخاع العظم الأصفر في تخزين الدهون، حيث يتم تخزين الدهون به في خلايا تسمى الخلايا الشحمية، يمكن استخدام هذه الدهون كمصدر للطاقة حسب الحاجة.
يحتوي نخاع العظم الأصفر أيضًا على الخلايا الجذعية الوسيطة.




فوائد نخاع العظم للجسم



الخلايا الجذعية

يحتوي النخاع العظمي على نوعين من الخلايا الجذعية، الوسيطة والدم.
الخلايا الجذعية هي خلايا غير ناضجة يمكنها أن تتحول إلى عدد من أنواع الخلايا المختلفة.







الخلايا الجذعية المكونة للدم في نخاع العظم تؤدي إلى نوعين رئيسيين من الخلايا: سلالات النخاع والليمفاوية.
وتشمل هذه الخلايا، الخلايا الضامة، العدلات، الخلايا القاعدية، الحمضات، كريات الدم الحمراء، الخلايا الجذعية، الخلايا الحبيبية الضخمة أو الصفائح الدموية، وكذلك الخلايا التائية والخلايا البائية والخلايا القاتلة الطبيعية.
الخلايا الجذعية المكونة للدم متعددة القدرات لها الخصائص التالية:
  • التجديد: يمكنهم إعادة إنتاج خلية أخرى مماثلة.
  • التمايز: يمكن أن تولد مجموعة فرعية واحدة أو أكثر من الخلايا الناضجة.
الخلايا الجذعية تنقسم باستمرار وتنتج خلايا جديدة.
تبقى بعض الخلايا الجديدة كخلايا جذعية بينما تمر خلايا أخرى بمجموعة من مراحل النضج، كسلائف أو خلايا انفجار، قبل أن تصبح خلايا دموية أو ناضجة.
تتكاثر الخلايا الجذعية بسرعة لتكوين ملايين خلايا الدم كل يوم.
الأوعية الدموية بمثابة حاجز لمنع خلايا الدم غير الناضجة من مغادرة نخاع العظام.
تحتوي خلايا الدم الناضجة فقط على بروتينات الأغشية المطلوبة لتوصيل البطانة الدموية بالمرور.
يمكن للخلايا الجذعية المكونة للدم عبور حاجز نخاع العظم.
يمكن للخلايا الجذعية المكونة للدم في نخاع العظم الأحمر أن تتضاعف وتنضج في ثلاثة أنواع مهمة من خلايا الدم، ولكل منها وظيفتها الخاصة.
خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) تنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، خلايا الدم البيضاء (الكريات البيض) تساعد في مكافحة العدوى والمرض، و الصفائح الدموية (التخثرات) التي تساعد في تجلط الدم بعد الإصابة.


t,hz] kohu hgu/l gg[sl hgu/l t,hz]





رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (09-22-2020),  (09-22-2020),  (09-23-2020)
قديم 09-22-2020, 11:57 AM   #2


الصورة الرمزية aksGin

 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

aksGin غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد نخاع العظم للجسم



رآآئع ان اجد هذا الذوق الرفيع
طرح رآآقي جدا ومميز
مبدع في اختيااراتك


 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ aksGin على المشاركة المفيدة:
 (09-28-2020)
قديم 09-22-2020, 03:13 PM   #3


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد نخاع العظم للجسم



،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..


 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
 (09-28-2020)
قديم 09-22-2020, 07:29 PM   #4


الصورة الرمزية عين الثريا

 
 عضويتي » 2420
 جيت فيذا » Mar 2020
 آخر حضور » 04-12-2022 (01:54 AM)
آبدآعاتي » 70,668
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
وَاِن كُنت سَ أتحَدثُ
عنْ آشيآئِي
العظيمهَ :
فهِي وآلدتِي
وبسمتَهآ
mms ~
MMS ~
 

عين الثريا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد نخاع العظم للجسم



سبحان الله وحنا نرمي العظم ههههه
ششكرا ع المعلومه


 توقيع : عين الثريا



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عين الثريا على المشاركة المفيدة:
 (09-28-2020)
قديم 09-23-2020, 01:06 AM   #5


الصورة الرمزية طبعي حنون

 
 عضويتي » 2386
 جيت فيذا » Dec 2019
 آخر حضور » 04-21-2022 (01:14 AM)
آبدآعاتي » 108,571
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » طبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

 

طبعي حنون غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد نخاع العظم للجسم



*/

سِلمَت يَدآكُ عِلىُ روَعِة الِطرُح
وسَلمٌ لنآِ ذوُقِكْ الَراقيُ عْلىَ جَمِالُ الاخِتيًارُ
لِكٌ ولُحٍضٌورَكٌ الجٌميِلْ كُلً الشٍكُرٌ وَالِتقٌديُر
اُسٌألً البٌآرْيُ لِكٌ سُعِآدٌة دَائًمٍة
تُحيًآتِيُ..~


*/


 توقيع : طبعي حنون


**
*



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ طبعي حنون على المشاركة المفيدة:
 (09-28-2020)
قديم 09-23-2020, 07:42 PM   #6


الصورة الرمزية ولد الذيب

 
 عضويتي » 2352
 جيت فيذا » Oct 2019
 آخر حضور » يوم أمس (08:47 PM)
آبدآعاتي » 514,786
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Brazil
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

ولد الذيب متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد نخاع العظم للجسم



عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











ونتطلع لجديدك


 توقيع : ولد الذيب



***
**


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ولد الذيب على المشاركة المفيدة:
 (09-28-2020)
قديم 09-25-2020, 08:29 PM   #7


الصورة الرمزية الجنرال

 
 عضويتي » 1067
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » 01-10-2025 (07:30 PM)
آبدآعاتي » 146,633
 حاليآ في » على حدود وطني
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الرياضي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » الجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك fox
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

الجنرال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد نخاع العظم للجسم



طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري


 توقيع : الجنرال



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الجنرال على المشاركة المفيدة:
 (09-28-2020)
قديم 09-27-2020, 08:44 PM   #8


الصورة الرمزية الغرآم ★

 
 عضويتي » 2497
 جيت فيذا » Sep 2020
 آخر حضور » 05-16-2023 (10:12 PM)
آبدآعاتي » 7,660
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » الغرآم ★ has a reputation beyond reputeالغرآم ★ has a reputation beyond reputeالغرآم ★ has a reputation beyond reputeالغرآم ★ has a reputation beyond reputeالغرآم ★ has a reputation beyond reputeالغرآم ★ has a reputation beyond reputeالغرآم ★ has a reputation beyond reputeالغرآم ★ has a reputation beyond reputeالغرآم ★ has a reputation beyond reputeالغرآم ★ has a reputation beyond reputeالغرآم ★ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

 

الغرآم ★ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد نخاع العظم للجسم



-
انتقاء رائع
يعطيك العافية
سلمت الايادي




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الغرآم ★ على المشاركة المفيدة:
 (09-28-2020)
قديم 09-28-2020, 10:24 AM   #9


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 12-27-2024 (07:30 PM)
آبدآعاتي » 946,247
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد نخاع العظم للجسم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksGin مشاهدة المشاركة
رآآئع ان اجد هذا الذوق الرفيع
طرح رآآقي جدا ومميز
مبدع في اختيااراتك
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
قديم 09-28-2020, 10:25 AM   #10


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 12-27-2024 (07:30 PM)
آبدآعاتي » 946,247
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد نخاع العظم للجسم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو مشاهدة المشاركة
،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للجسم, العظم, فوائد, وداع
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد البوتاسيوم للجسم ملاك الورد آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 12 05-20-2018 02:57 AM
ما هي فوائد النوم للجسم شموع الحب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 14 04-28-2018 04:13 PM
نخاع العظم شموع الحب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 20 02-16-2017 07:00 PM
نخاع العظم فاتن آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 20 02-16-2017 04:22 PM
فوائد زيت البابونج للجسم ملاك الورد آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 23 10-27-2016 02:51 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:07 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM