حضري أظافر رجليك للصيف في 10 دقائق~

للصيف , أظافر , حضري , دقائق , رجليك

حضري أظافر رجليك للصيف في 10 دقائق~

تعتبر الأظافر من أهمّ محددات الشخصية، لأن مظهرها يدلّ دائماً على شخصيّتك؛ فإذا كانت أظافرك صفراء ومتشقّقة، فأنت بالتأكيد قليلة الاهتمام بها؛ أمّا إذا كانت بيضاء ونظيفة ومتناسقة، فذلك يدلّ على اهتمامك بنفسك، وشخصيّتك قويّة؛ فالأظافر هي عنوان جمالك واهتمامك بنفسك.


الخطوة الأولى: قومي بنقع أظافرك في وعاء مليء بالماء الدافئ وعصير الليمون لمدة خمس دقائق، ثمّ اشطفي أظافرك بالماء الدافئ جيداً للتخلص من عصير الليمون حتى لا يسبّب جفاف أظافرك.
الخطوة الثانية: قومي بإحضار ملعقة من بيروكسيد الهيدروجين مع نصف ملعقة من صودا الخبز، وامزجيهما معاً حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثم ضعيها على أظافرك لمدة خمس دقائق، قبل أن تشطفي يديك بالماء الفاتر.
الخطوة الثالثة: قومي بتقشير أظافرك باستخدام فرشاة أسنان قديمة مع وضع كمية صغيرة من معجون الأسنان، وافركي بها أظافرك بحركات دائرية لمدة دقيقة؛ فهذا التدليك سيخلّصك من الأوساخ المتراكمة على أظافرك، ثمّ اشطفي أظافرك بالماء الدافئ. يُمكن تكرار ذلك مرّة أسبوعياً على الأقلّ للحصول على أظافر نظيفة.
لا تنسي أنّ عليك الحفاظ على أظافرك باتباع نظام غذائيّ صحيّ وتناول الأطعمة التي تقوي الأظافر كالسبانخ والبيض والطماطم والسلمون. كذلك احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالجبن ومنتجات الألبان بأكملها، ولا تنسي شرب الماء باستمرار لترطيب أظافرك.
وأخيراً، لا تكثري من وضع طلاءات الأظافر حتى لا تعرّضي أظافرك لمزيلات الطلاء بصورة مستمرة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

pqvd H/htv v[gd; ggwdt td 10 ]rhzrZ H/htv pqvd ]rhzr

طرح في غايه آلروعه وآلجمال*
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع*
ولاحرمنا الله جديدك القادم والشيق*
ونحن له بالإنتظار

تسلم الأيادي على روعة طرحك
شكراً جزيلاً لك
والله يعطيك العافيه يـارب
بانتظار جــديدك القادم
في حفظ الرحمن

تسلم ايدك ع الطرح

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

يعطيك العافيه
لاعدمنـآ هذا الجمال بالطرح..
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
ودي وشذى الورد..

طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك

ملاك
كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

الم
كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك