سلطة الكينوا بالخضار (قروب العطاء )

(قروب , العطاء , الكينوا , افتراضي , بالخضار , سلطة

سلطة الكينوا بالخضار (قروب العطاء )

مقادير سلطة الكينوا بالخضار :
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون حامض
½ كوب زيت زيتون
ملعقة كبيرة عسل
ملعقة كبيرة حبق
رشة ملح
رشة بهار أسود حلو
كوب كينوا مسلوقة
3 ملاعق كبيرة بازلاء
3 ملاعق كبيرة فجل مقطع
3 ملاعق كبيرة خيار مقطع
2 ملعقة كبيرة بصل أخضر مفروم
حبتان هليون أخضر

طريقة عمل سلطة الكينوا بالخضار :
1.في صحن ضعي عصير الليمون وزيت الزيتون والعسل مع التقليب.
2.ضعي الحبق، الملح، البهار الأسود الحلو، مع التقليب.
3.في صحن ضعي الكينوا المسلوقة، البازلاء، الفجل المقطع، الخيارالمقطع، البصل الأخضر المفروم، الهليون.
4.ثم أضيفي المزيج السابق مع التقليب جيداً.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

sg'm hg;dk,h fhgoqhv (rv,f hgu'hx ) hgu'hx hg;dk,h htjvhqd fhgoqhv

/

تسلم ايدك .. بعتيك العافية

تسلم الأيادي على الوصفة اللذيذة والشهية
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
الله يعطيكـِ العافيه

جلب مميز

يعطيك العافية

سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء
دمتى بكًل خير

تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

الأستاذة القديرة
{{ ندووش }}
مشكورة على موضوعك الاكثر
من رائع والمميز
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتِ متالقة مبدعة متميزة
بانتظار جديدكِ الرائع

تحيتي واحترامي لكِ

طرحت فأبدعت
راق لي ماقدمت
يعطيك العافية