فوائد مذهلة للمشمش

للمشمش , مذهلة , فوائد

فوائد مذهلة للمشمش

المشمش وجد فى البرية ونمى فى عصور ما قبل التاريخ، ويعتقد معظم العلماء أنه نشأ فى أرمانيا، ومع ذلك، فإنه كان موجودا فى اليونان القديمة وروما، ويزعم العديد من الخبراء أن زراعته الأصلية كانت فى الهند منذ أكثر من 3000 سنة.*
وفى السياق ذاته، كشف الموقع الطبى الأمريكى “Organicfacts”، عن 3 فِوائدمذهِلة للمشمش، وتشمل:
1- يعزز صحة القلب:*
المشمش هو وسيلة رائعة لحماية القلب من مجموعة من الأمراض، بما فى ذلك تصلب الشرايين والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، نظراً لاحتوائه على كمية عالية من فيتامين C، وكذلك البوتاسيوم والألياف الغذائية، وهى العوامل التى تساهم فى صحة القلب والأوعية الدموية الجيدة.*
2- يعزز الطاقة
مستويات السوائل فى جميع أنحاء الجِسم تعتمد بشكل أساسى على اثنين من المعادن، وهما "البوتاسيوم والصوديوم"، الموجودين بغنى فى المشمش الذى يوزع الطاقة بشكل صحيح إلى الأجهزة المناسبة والعضلات وبالتالى يساعد على تقوية الجسِم بعد فترات الصِيام الطويلة.*
3- يحارب الإمساك:
المشمش غنى بالألياف، وبالتالى فهو جيد لحركات الأمعاء، وغالباً ما ينصح به للمرضى الذين يعانون بانتظام من الإمساك نظراً لخصائصه الملينة، والألياف تحفز العصارة المعدية والجهاز الهضمى الذى يساعد على امتصاص المواد المغذية.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

t,hz] l`igm gglala l`igm

ابدعت|ي في انتقاء الطرح ..ْ~
يعطيك العافية على جمالية طرحكـ الراقي ..ْ~
تراتيل شكري تنحني لختيارك ..ْ~
سنبقى دوما نرتقب دوماً جديدك ..ْ~
تحيتي لروحك ..ْ~

اختيارك ذووق ووطرحك انيق
يعطيك العافيه لجهودك المميزه واختيارك المميز
سلمت على مجهوداتك الجميله
وعلى كل ما يقدم منك ننتظر جديدك القادم بشوق
عبق من الجوري والياسمين لروحك

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم بكل شوق
ودي وتقديري

يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك..
بآنتظار جديدك المتميزورائع
دمتم بسعآدهـ

كُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ إِنتقائك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ.’

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...

___

روعه غلاتي ...

/

تسلم ايدك ع المتابعه الطبية

يعتيك العافية

يعطيك العافية
ع المعلومات المفيده
ربي يسعدك ويحفظك
ورود الجوري تعانق روحك
لك مني ارق التحاااايا العطرة لسموك