10-13-2017, 06:56 PM
|
|
|
|
|
|
150دقيقة أسبوعيا من النشاط لتفادي السرطان
أكدت منظمة الصحة العالمية في دراسة نشرت نتائجها أمس أن ممارسة نشاط بدني لساعتين ونصف ساعة أسـبوعياً أمـر ضـروري للوقايـة من السـرطان، لا سيما سرطان القولون والثدي. وقال رئيس الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان إدواردو كاباز الذي أعد التوصيات مع منظمة الصحة العالمية بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة السرطان أنه “يمكن تفادي نحو 25% من أنواع سرطان الثدي والقولون بفضل النشاط البدني”.
وأوضح تيم أرمسترونج، من قسم الأمراض المزمنة وتعزيز الصحة في منظمة الصحة العالمية خلال مؤتمر صحفي أمس إن “النشاط البدني المطلوب هو 150 دقيقة في الأسبوع”.
وأضاف أن هذا في متناول الجميع، ويوازي نحو 30 دقيقة من المجهود المعتدل مثل المشي 5 أيام أسبوعياً.
وأكد كازاب أن دور النشاط الجسدي في انتشار هذين النوعين من السرطان مثبت علمياً. وأشار إلى أن الخبراء يعتقدون أن النشاط البدني مهم لتجنب أنواع كثيرة من السرطان لم تتوافر بيانات بشأنها بعد. |
150]rdrm Hsf,udh lk hgkah' gjth]d hgsv'hk gjth]d Hsf,udh hgsv'hk
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ ملاك الورد على المشاركة المفيدة:
|
|
|
10-13-2017, 07:00 PM
|
#2
|
رد: 150دقيقة أسبوعيا من النشاط لتفادي السرطان
مدائن من الشكر لجلبك الطيب
وعلى الانتقاء الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه
~||
|
|
|
كانت لدي ام قلبها كالجنه رحلت لتخبرني
ان الطيبون لا يدمون طويلاً ،
اللهم ارحم امي واغفرلها
واجمعني بها في جنة الفردوس
يارب العالمين
|
|
10-15-2017, 04:38 PM
|
#3
|
رد: 150دقيقة أسبوعيا من النشاط لتفادي السرطان
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندووش
مدائن من الشكر لجلبك الطيب
وعلى الانتقاء الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه
~||
منوره بمرورك العطر يالغلا
|
|
|
|
|
10-14-2017, 01:13 AM
|
#4
|
رد: 150دقيقة أسبوعيا من النشاط لتفادي السرطان
اختيار ذووق ووطرح انيق
ربي يعطيك العافيه لجهودك المميزه واختيارك المميز
تحياتي وتقديري
|
|
|
|
|
10-15-2017, 04:40 PM
|
#5
|
رد: 150دقيقة أسبوعيا من النشاط لتفادي السرطان
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون
اختيار ذووق ووطرح انيق
ربي يعطيك العافيه لجهودك المميزه واختيارك المميز
تحياتي وتقديري
منور بمرورك العطر
|
|
|
|
|
10-14-2017, 02:53 PM
|
#6
|
رد: 150دقيقة أسبوعيا من النشاط لتفادي السرطان
يعطيك العافية ع الآنتقاء الجميل
ماننحرم من جديدك المميز دائماً
دمتِ بحفظ الرحمن
|
|
|
|
|
10-15-2017, 04:43 PM
|
#7
|
رد: 150دقيقة أسبوعيا من النشاط لتفادي السرطان
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنثى متمردة
يعطيك العافية ع الآنتقاء الجميل
ماننحرم من جديدك المميز دائماً
دمتِ بحفظ الرحمن
منوره بمرورك العطر يالغلا
|
|
|
|
|
10-14-2017, 08:18 PM
|
#8
|
رد: 150دقيقة أسبوعيا من النشاط لتفادي السرطان
يعطيك العافية
ع المعلومات المفيده
ربي يسعدك ويحفظك
ورود الجوري تعانق روحك
لك مني ارق التحاااايا العطرة لسموك
|
|
|
|
|
10-15-2017, 04:45 PM
|
#9
|
رد: 150دقيقة أسبوعيا من النشاط لتفادي السرطان
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الم ونظرة امل
يعطيك العافية
ع المعلومات المفيده
ربي يسعدك ويحفظك
ورود الجوري تعانق روحك
لك مني ارق التحاااايا العطرة لسموك
منوره بمرورك العطر يالغلا
|
|
|
|
|
10-14-2017, 08:46 PM
|
#10
|
رد: 150دقيقة أسبوعيا من النشاط لتفادي السرطان
|
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 11:11 AM
| | | | | | | | | |
عضويتي 
العرض المتطور
