طريقة عمل كوب زبادي بالتوت

بالتوت , صباحى , طريقة

طريقة عمل كوب زبادي بالتوت

طريقة عمل كوب زبادي بالتوت




الكثيرون يجهلون فوائد الزبادي بالتوت، إلا أن هذا المشروب يحقق للجسم التوازن في المعادن، كما يعمل على تعويض الماء الذي فقده الجسم خلال اليوم.
كما أن احتواء الزبادي على البروبياتك، يعمل على تنظيف الأمعاء من البكتريا الضارة ويسهل عملية الهضم.

المقادير
500 غم زبادي
250 غم توت
60 غم بسكويت سادة
30 غم شيكولاتة سادة
حبتان موز
ليمونة واحدة
ملعقتان من العسل
ملعقتان من الكريمة
طريقة التحضير:
1- اغسلي الـ 250 غم من التوت، واتركيه حتى يجف، واخلطيه مع الـ500 غم من الزبادي، مع أربعة قطع من التوت، بالإضافة إلى ملعقتين من العسل مع ملعقتين من الكريمة، ثم ضعيها في الثلاجة.

2- قشري الموزتين وقطيعهما إلى شرائح، ثم رشي عليها بعض عصير الليمون، لكي لا يسودّ لونها، ثم قومي بفرم 60 غم من البسكويت السادة، وضعيها في أربعة أكواب، ثم ضعي طبقة من شرائح الموز، والحقيها بالزبادي المخلوط بالعسل والكريمة والتوت.

3- رشي سطح الأكواب بقطع صغيرة من الشيكولاتة.

4- ضعي الأربع قطع من التوت التي وضعتيها جانبًا، لتزيين الزبادي، ثم قدميه لأفراد أسرتك.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

'vdrm ulg ;,f .fh]d fhgj,j wfhpn

.

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم

*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكرلسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد

سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكرلسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
يعطيك العآفيه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت قحطان

سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
يعطيك العآفيه

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة