09-10-2016, 04:50 PM
|
|
|
|
|
فخذة الخروف المشوي مع الأرز
مقادير عمل فخذة الخروف المشوي:
فخذة خروف
٣ ثمرات طماطم مبشورة
٢ بصلة متوسطة الحجم مفرومة
ملح وفلفل أسود حسب الحاجة
عود قرفة خشب
٢ كوب زبادي
٢ ملعقة كبيرة عسل أبيض
٥ فصوص ثوم مفروم
١ ثمرة فلفل أخضر مقطع
طريقة عمل فخذة الخروف المشوي:
١- قومي بعمل فتحات صغيرة في فخذة الخروف بواسطة السكين.
٢- في وعاء متوسط الحجم، قومي بخلط جميع مكونات عمل فخذة الخروف جيدا ثم ضعي فخذة الخروف عليها وافركيها بالتتبيلة جيدا ثم اتركيها في الثلاجة من الليل حتى الصباح أو على الأقل ساعتين. فكلما زاد الوقت كلما كانت فخذة الخروف أشهى.
٣- ضعي فخذة الخروف في صينية مناسبة لها واضيفي كوب من الماء، ثم غطي الصينية بورق فويل وضعيها على نار متوسطة لمدة ساعة. لا تنسي مراقبة الصينية من فترة إلى أخرى حتى تتأكدي أن الصوص لم يتبخر كي لا تحترق.
٤- عندما تبدأ فخذة الخروف في النضج، قومي بوضعها في الفرن حتى تقترب على النضج ومن ثم ازيلي ورق الفويل حتى يحمر وجهها.
ملحوظة: مع هذه الوجبة يمكنك تناول الأرز بالخضروات حتى تكون لديك وجبة متكاملة محتوية على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك.
to`m hgov,t hgla,d lu hgHv. hgHs,] hgpv,t
|
09-10-2016, 05:14 PM
|
#2
|
رد: فخذة الخروف المشوي مع الأرز
|
|
|
09-10-2016, 07:05 PM
|
#3
|
رد: فخذة الخروف المشوي مع الأرز
موضوع رائـع كروعتك
سلمت اناملك لجمال طرحك
بآنتظار المزيد من ابداعك
كل الـود
|
|
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
09-10-2016, 09:07 PM
|
#4
|
رد: فخذة الخروف المشوي مع الأرز
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد
موضوع رائـع كروعتك
سلمت اناملك لجمال طرحك
بآنتظار المزيد من ابداعك
كل الـود
اسعدني مروركم
لاخلا ولا عدم
|
|
|
09-10-2016, 09:07 PM
|
#5
|
رد: فخذة الخروف المشوي مع الأرز
اسعدني مروركم
لاخلا ولا عدم
|
|
|
09-11-2016, 09:52 PM
|
#6
|
رد: فخذة الخروف المشوي مع الأرز
نقل مميز
تسلم الاياادي
عواافي
|
|
|
09-12-2016, 06:44 AM
|
#7
|
رد: فخذة الخروف المشوي مع الأرز
*,
،
/،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
|
|
|
09-13-2016, 11:36 AM
|
#8
|
رد: فخذة الخروف المشوي مع الأرز
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة HMS MS
*,
،
/،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني
|
|
|
09-13-2016, 11:36 AM
|
#9
|
رد: فخذة الخروف المشوي مع الأرز
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني
|
|
|
09-13-2016, 04:24 PM
|
#10
|
رد: فخذة الخروف المشوي مع الأرز
طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لـروحــك آلـــجوري ,,~
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 07:44 AM
| | | | | | | | | |