اهمية التنهيدة لصحة الجسم

لصحة , التنهيدة , الحَل , اهمية

اهمية التنهيدة لصحة الجسم

أثبتت إحدى الدراسات الطبية الحديثة، أن الإنسان يتنهد بمعدل مرة كل خمسة دقائق، حتى دون أن يُدرك ذلك، مؤكدة أن تلك التنهيدات اللاواعية تأتي كرد فعل من الجسم لحماية الرئة ولضمان استمرار وظائفها.

وأكد الباحثون في جامعة كاليفورنيا، وفقا لموقع “روسيا اليوم”، أن التنهد يخفض من حالات الضغط العصبي، فهو يجلب للرئة ضعف حجم الهواء الذي يجلبه التنفس العادي، وبذلك يدخل الهواء المضاعف إلى الحويصلات الهوائية الموجودة بداخل الرئة، فيقل الضغط العصبي ويقلل من حالات الانهيار.

وكشف الباحثون، عن ارتباط التنهيدة بالحزن، مؤكدين أنهم فسروها بأنها حيلة من الجسم لإعادة تأهيل النفسية لتتحمل أي أنها بمثابة زر إعادة التشغيل، وهي تساعد بالفعل على تقليل التوتر.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hildm hgjkid]m gwpm hg[sl hgjkid]m

سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ..||
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآآك...
ودي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد

سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ..||
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآآك...
ودي

اسعدني تواجدك

طرح جميل سلمت يمنآك لآ عدمنآك
بإنتظآر قآدمك الأجمل الله يعطيك العآفيــــــــــــــه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون

طرح جميل سلمت يمنآك لآ عدمنآك
بإنتظآر قآدمك الأجمل الله يعطيك العآفيــــــــــــــه

اسعدني تواجدك

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة الورد

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

اسعدني تواجدك

*






آنتقاء رآئع ومتفّرد
وعطآء بآذخ لآمس سمآء الآبدآع
دمت يَ طُهر

/

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتنــہ ♪`

*






آنتقاء رآئع ومتفّرد
وعطآء بآذخ لآمس سمآء الآبدآع
دمت يَ طُهر

/

اسعدني تواجدك

يعطيك
الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك
الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
في أنتظار المزيد
ربي يحفظك