5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

» ٌاليوم الوطني «  
     
..{ ::: فعاليات اليوم الوطني :::..}~
 
 


العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > مطبخڪَ ▪●

مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ ..

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-20-2016, 06:02 PM
ملاك الورد غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
من جنون عشقــــي...
أحلم بك كل ليله....
وحين أستيقظ
أجد رائحة عطـــرك
تملاء سريرى ووسادتى
بل كل أركــان غرفتي
فيزيد إشتياقــــى إليك
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 716
 تاريخ التسجيل : Aug 2015
 فترة الأقامة : 3323 يوم
 أخر زيارة : 09-10-2018 (11:02 PM)
 المشاركات : 500,671 [ + ]
 التقييم : 1019494
 معدل التقييم : ملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 22,905
تم شكره 24,630 مرة في 12,520 مشاركة
افتراضي 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار




الفطور من اهم الوجبات اليومية الذي يساعد علي مد الجسم بالطاقة
و قلة شهية الجوعوهناك أنواع من الفاكهة يجب توافرها فى الفطور

أنواع فاكهة توافرها وجبة الإفطار
عصير التوت البري :
يحد من نمو البكتريا ويعالج التهابات المسالك البولية إضافة إلى ذلك يعزز الدورة الدموية
والاوعية ويساعد علي زيادة فعالية بعض العقاقير مضادة لسرطان المبيض.
أنواع فاكهة توافرها وجبة الإفطار
عصير البرتقال :
يحتوي علي فيتامين D وقادر علي محاربة خطر الإصابة بهشاشة العظام، والاكتئاب،
وبعض أنواع السرطان.
أنواع فاكهة توافرها وجبة الإفطار
الكيوى:
يحتوى على 65 مليجراما من فيتامين سي والبوتاسيوم والكثير من الالياف
والتي تحسن عملية الهضم وأوضحت دراسة ان تناول الكيوي مرتين يوميا يعالج
الاشخاص المصابين بالقولون العصبي.
أنواع فاكهة توافرها وجبة الإفطار
الكنتالوب :
يحتوي علي 50 سعرة حرارية و يمثل 100 % من احتياجات الجسم يوميا
لفيتامين" A و “C و هو مكون غذائي من اجل الحصول علي بشرة ناعمة و اكثر اشارقا .
أنواع فاكهة توافرها وجبة الإفطار
الفراولة :
لاحتوائها علي العديد من المواد المضادة للأكسدة , فكوب واحد من الفراولة يسد حالة
احتياج الجسم لفيتامين C حيث كشفت دراسة طبية أن تناول الفراولة بشكل مستمر
يقلل خطر إصابة النساء بنوبات القل



5 Hk,hu th;im d[f j,htvih tn ,[fm hgYt'hv hgYt'hv j,htvih []m th;im




 توقيع : ملاك الورد



تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع



اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك




شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي

قديم 02-20-2016, 06:07 PM   #2
آغلب تفآصيلي زحآم


الصورة الرمزية ماجده
ماجده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 599
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 07-30-2016 (03:52 AM)
 المشاركات : 16,386 [ + ]
 التقييم :  4742
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
لوني المفضل : Pink
شكراً: 0
تم شكره 25 مرة في 23 مشاركة
افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



انتقااء مميز
تسلم دياتك ع الطرح


 

قديم 02-20-2016, 06:40 PM   #3


الصورة الرمزية اوراق الحنين
اوراق الحنين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 954
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : 11-05-2016 (06:09 PM)
 المشاركات : 74,428 [ + ]
 التقييم :  55483
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : White
شكراً: 0
تم شكره 182 مرة في 138 مشاركة
افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.


 
 توقيع : اوراق الحنين



قديم 02-20-2016, 08:51 PM   #4


الصورة الرمزية فاتن
فاتن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 795
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 07-15-2020 (01:24 PM)
 المشاركات : 366,616 [ + ]
 التقييم :  47667878
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
“‏إنَّ المكان الوحيد المثالي لتخبئة كل ما تخاف عليه من الوحشة، داخل قلبك
لوني المفضل : White
شكراً: 26,776
تم شكره 36,186 مرة في 10,126 مشاركة
افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك


 
 توقيع : فاتن



قديم 02-20-2016, 09:10 PM   #5


الصورة الرمزية الم ونظرة امل
الم ونظرة امل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 965
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : 09-07-2024 (11:24 AM)
 المشاركات : 124,985 [ + ]
 التقييم :  674383
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cyan
شكراً: 1,489
تم شكره 1,340 مرة في 924 مشاركة
افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



يعطيك العافيه
روعه وبتشهي
تسلمين يالغلا على هالوصفه الجميله


 
 توقيع : الم ونظرة امل

[CENTER]










قديم 02-20-2016, 10:42 PM   #6


الصورة الرمزية ملاك الورد
ملاك الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 716
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 09-10-2018 (11:02 PM)
 المشاركات : 500,671 [ + ]
 التقييم :  1019494
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
من جنون عشقــــي...
أحلم بك كل ليله....
وحين أستيقظ
أجد رائحة عطـــرك
تملاء سريرى ووسادتى
بل كل أركــان غرفتي
فيزيد إشتياقــــى إليك
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 22,905
تم شكره 24,630 مرة في 12,520 مشاركة
افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



ماجده
منوره بمرورك العطر يالغلا


 

قديم 02-20-2016, 10:42 PM   #7


الصورة الرمزية ملاك الورد
ملاك الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 716
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 09-10-2018 (11:02 PM)
 المشاركات : 500,671 [ + ]
 التقييم :  1019494
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
من جنون عشقــــي...
أحلم بك كل ليله....
وحين أستيقظ
أجد رائحة عطـــرك
تملاء سريرى ووسادتى
بل كل أركــان غرفتي
فيزيد إشتياقــــى إليك
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 22,905
تم شكره 24,630 مرة في 12,520 مشاركة
افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



انفاس
منوره بمرورك العطر يالغلا


 

قديم 02-20-2016, 10:43 PM   #8


الصورة الرمزية ملاك الورد
ملاك الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 716
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 09-10-2018 (11:02 PM)
 المشاركات : 500,671 [ + ]
 التقييم :  1019494
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
من جنون عشقــــي...
أحلم بك كل ليله....
وحين أستيقظ
أجد رائحة عطـــرك
تملاء سريرى ووسادتى
بل كل أركــان غرفتي
فيزيد إشتياقــــى إليك
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 22,905
تم شكره 24,630 مرة في 12,520 مشاركة
افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



فاتن
منوره بمرورك العطر يالغلا


 

قديم 02-20-2016, 10:43 PM   #9


الصورة الرمزية ملاك الورد
ملاك الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 716
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 09-10-2018 (11:02 PM)
 المشاركات : 500,671 [ + ]
 التقييم :  1019494
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
من جنون عشقــــي...
أحلم بك كل ليله....
وحين أستيقظ
أجد رائحة عطـــرك
تملاء سريرى ووسادتى
بل كل أركــان غرفتي
فيزيد إشتياقــــى إليك
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 22,905
تم شكره 24,630 مرة في 12,520 مشاركة
افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



نظره امل
منوره بمرورك العطر يالغلا


 

قديم 02-21-2016, 03:51 AM   #10


الصورة الرمزية الريم
الريم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 728
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 03-20-2021 (10:02 AM)
 المشاركات : 45,646 [ + ]
 التقييم :  61700
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 6,811
تم شكره 1,645 مرة في 1,242 مشاركة
افتراضي رد: 5 أنواع فاكهة يجب توافرها فى وجبة الإفطار



يسلموو يالغلا ع المعلومات ه الرائعه
يعطيك العاافييه ولاعدمناك
نترقب جديدك بشووق


 
 توقيع : الريم



~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~


موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أنواع, الإفطار, توافرها, جدة, فاكهة, وجبة

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهمية وجبة الأفطار رحيل المشاعر آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 14 06-04-2015 09:49 PM
بالصور.. شباب الدمام يوزّعون الإفطار في الشوارع ڤَيوُلـآ مُوجز آلآنبآء ▪● 5 07-16-2014 03:42 PM
فوائد الإفطار على البيض a7ases آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 22 06-15-2014 05:26 PM
تأكل 60 وجبة في اليوم لتعيش!! مهـہـآآوي ضوء الصور Pictures ▪● 17 04-30-2014 09:19 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:03 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM