الوجبات السريعة فوائدها واضرارها

السريعة , الوجبات , فوائدها , واضرارها

الوجبات السريعة فوائدها واضرارها

الوجبات السريعة فوائدها واضرارها

الوجبات السريعة شعبية بسبب الراحة وعدم التعب في تحضيرها، وتوافرها. من خلال المطاعم وهي توفر أسعار رخيصة للعملاء للحصول على وجبات السريعة. في حين أن وجبة من مطعم للوجبات السريعة هو مدعاة للقلق قليلا، والاستهلاك العادي من بعض الوجبات السريعة تخلق مشاكل صحية خطيرة نتيجة لمستويات عالية من السكر والدهون والكوليسترول.



مرض القلب

يمكن للافراط في الوجبات السريعة أن يساعد في الإصابة بأمراض القلب.

الدهون الحيوانية، التي توجد عادة في الوجبات السريعة، تساهم في تراكم الترسبات في الشرايين، مما يودى إلى تقييد تدفق الدم الى القلب. والإفراط في الوجبات السريعة يسبب أيضا زيادة في ldl أو "الكوليسترول السيء". وتكون الشرايين أقل مرونة بسبب "الكوليسترول السيء"، مما يضطر القلب على العمل بجدية أكبر على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.


تلف الكبد
ويمكن لتراكم الدهون حول الكبد، أن تتسبب تلف الكبد.



بدانة

أجزاء كبيرة من الوجبات السريعة تساعد في السمنة.

يمكن للاستهلاك المنتظم للوجبات السريعة أن يؤدي إلى السمنة لما تحتويه من نسبة عالية من الدهون. مضاعفات السمنة، مثل أمراض القلب والسكري، وسوف تظهر في كثير من الأحيان في منتصف العمر.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hg,[fhj hgsvdum t,hz]ih ,hqvhvih hg,[fhj t,hz]ih

ابداع لا ينتهي


وتميز ملحوظ وعطاء مميز



متصفح بكل المعاني اسعدني تواجدي فيه



مجهود لا يستحق منا الا الشكر



سلمت الايادي وانتظر الجديد دوما

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
تمنياتي لك بدوام التآلّق والإبداع
بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك

_


ي عطيك ربي ألف عافيةة
ع الطرح ي جميل ."


دمت بكل ود ."

يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
فشكـــــرآ لك على هـــــذا آلموضوع آلجميـل ..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

يعَطيكَ العَآفيهَ

سلمِتْ..رُوحُكْ..وَ آنآملك!..وَلآ عَ‘ــدِمنآكْ ..؛’

_
ي عطيك ربي ألف عافيةة
ع الطرح ي جميل ."
دمت بكل ود ."

"ﺳﻠﻤﺖ ﻳﺪﺁﮒ ﻋﻠﻰ ﺍﻟطرح
ﺑﺎﺭﮒ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻴﮓ*
ﻭﻳﻌﻄﻴﮓ ﺍﻟﻒ ﻋﺎﻓﻴﻪ"

معلومات مفيدة وطرح قيم
يسلمو على روعة طرحك
ربي يعافيك