فوائدالحضن للرجل للصحة والنفسية

فوائدالحضن للرجل للصحة والنفسية

فوائدالحضن للرجال كثيرة،
لكن يمكن تلخيص فوائده للصحة والنفسية في النقاط التالية:

1.الحضن يساعدك على تقليل مخاوفك
يبدأ سحرالحضن من هنا، فهو أفضل دواء لتهدئة عقلك. على الرغم من أن العناق جزء من الحياة اليومية، فإنك لا تدرك أن اللمس أو العناق يمكن أن يقلل من الخوف.

حتى العلم أثبت ذلك. فوفقًا للبحث العلمي الذي تناولفوائد الحضن للرجل، يمكن أن يقلل العناق أو اللمس من قلق الناس.

فالحضن يملأ الناس بالطاقة الإيجابية الجديدة حتى يشعر الفرد بالأمان.

لذلك، كلما شعرت بالفزع، ابحث عن أقرب شخص حولك، زوجتك أو صديقك أو أخيك، واحضنه. في الواقع سوف تشعر بالراحة.

2.الحضن يساعدك على تقليل الألم
ثمة شكل آخر منفوائد الحضن للرجل وهو أنالحضن يعد علاجًا مثاليًا لكل نوع من المشكلات. سواء كنت سعيدًا أو حزينًا أو منزعجًا أو متحمسًا أو متألمًا، فإنالحضن يمكن أن يخفف عنك الألم ويمنحك الثقة والاسترخاء.

ويعملالحضن بالطريقة نفسها، يُستخدمالحضن أيضًا كعلاج طبي ويساعد بالفعل على تسكين ألمك.

3. يساعدكالحضن على التواصل مع الآخرين
من فوائده أيضا أنه يعد وسيلة فعالة مثبتة للتواصل مع الآخرين. يتم التواصل عادة من خلال الكلمات أو تعابير الوجه. لكن اللمس هو أيضًا طريقة للتعبير عن مشاعرك ومشاركتها.
صرح بعض العلماء أن لمس أجزاء الجسم المختلفة هي طريقة ممتازة للتعبير عن مشاعرك. يمكن أن يكون الشعور بأي شيء،
مثل الحب، واللطف، والامتنان، والسعادة، والغضب،
والاشمئزاز، وما إلى ذلك.

إنالحضن هو جزء من اللمس.
ومن ثم يمكن أن يكونالحضن
هو أفضل طريقة للتعبير عن مشاعرك إذا لم تجد الكلمات المناسبة لوصف مشاعرك.

4.الحضن يجعلك أكثر سعادة
فوائدالحضن للرجل تتجلى أيضًا إذا كنت حزينًا أو منزعجًا أو محبطًا أو أقل ثقة، فما عليك إلا أن تحضن وستشاهد السحر في الحال.

يلعبالحضن دورًا داعمًا في هذا الشأن. إذا كنت لا ترغب في الحصول على كلمة ولكن لا تزال تريد الشعور بالحيوية ، فابحث عن شخص ما، مثل عائلتك أو أصدقائك، وعانقهم.

يرتبط الأوكسيتوسين، الذي يسمى أيضًا هرمون الدلال في أجسامنا ، بسعادتنا أو بمستويات ضغط أقل. يحدث هذا لأن المستوى الكيميائي لهذا الهرمون يرتفع عندما نعانق أو نلمس شخصًا أو نجلس بالقرب من أي شخص آخر.

5.الحضن قد يعزز صحة قلبك
فوائدالحضن للرجل أيضًا تنعكس على صحة القلب،
فالحضن يساعد قلبك كذلك على العمل بفعالية. وقد أجريت تجربة قسم خلالها العلماء عددًا قليلاً من الناس إلى مجموعة من اثنين.
طُلب من مجموعة واحدة أن تمسك بيد شريكها الرومانسي لمدة 10 دقائق، تبعها حضن لمدة 20 ثانية مع بعضها البعض.

وجلست مجموعة أخرى من الزوجين الرومانسيين في صمت لمدة 10 دقائق و 20 ثانية فقط.

بعد الدراسة، وُجد أن الأشخاص في المجموعة الأولى أظهروا انخفاضًا أكبر في مستوى ضغط الدم. أيضًا ارتفع معدل ضربات القلب لديهم مقارنة بأفراد المجموعة الثانية.

لذلك، تثبت هذه التجربة أن العلاقة المهمة مناسبة لك ولقلبك.

6.الحضن قد يحميك من المرض
الحضن يساعد على تقليل التوتر. نعلم جميعًا كيف يمكن للتوتر أن يجعلنا مرضى. ويمكن أن يمنحكالحضن المعتاد الراحة من هذا المرض. يمكن أن يساعدكالحضن أيضًا على الحفاظ على صحتك أكثر من الشخص الذي لا يعاني منه.

ولإثبات هذا الجانب منفوائد الحضن للرجل،
قد أجريت دراسة حول أكثر من 500 شخص بالغ،
ووجدت أنالحضن يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالمرض.

كان من المرجح أن يصاب المشاركون الذين لديهم نظام دعم أكثر فاعلية بمرض أقل وتكون لديهم أعراض مرض أقل. في المقابل ،
كان المشاركون، الذين لا يمارسون الأحضان أو العناق ولو بأعداد قليلة، مرضى في كثير من الأحيان.

هذه هي الطريقة التي يعمل بها الحضن، لذلك كلما شعرت بعدم الارتياح أو أنك لست على ما يرام، احتضن من تحبه، سواء أكان أخا أم صديقًا أم زوجة. سوف يساعدك هذا على الشعور بالرضا والحيوية.

7.الحضن يقلل التوتر من خلال إظهار دعمك
عندما يتعامل صديق أو أحد أفراد الأسرة مع شيء مزعج أو مؤلم في الحياة، قم باحتضانه على الفور. لن يحلالحضن مشكلته، لكنه سيمنحه القوة لمواجهة هذا الموقف.

يقول الخبراء إن احتضان الشخص يمكن أن يقلل من التوتر ويجعله يشعر بالراحة.

في حياتنا، في كثير من الأحيان ،
يأتي موقف صعب حيث لا نريد أي كلمات تعاطف.
لأننا نكون في وضع يسمح لنا بفهمها.

ولكننا نريد شخصًا ما يدعمنا
الحضن هو أفضل طريقة لقول "أنا معك".

أنواع الأحضان بين الرجل والمرأة
وبعد الحديث عنفوائد الحضن للرجل، ثمة سؤال آخر يطرح نفسه: ماذا يعني حضن المرأة للرجل؟ إنالحضن بلا شك هو شكل من أشكال اللمسة الحسية التي يعتادها الناس منذ أن يولدوا وحتى نهاية العمر.

بماذا يشعر الرجل عندما يحضن
؟ وهل يثيرالحضن الرجل؟الحضن بالطبع، بحسب نوعه، له دلالته،
حيث يمكن أن يكون إشارة إلى العلاقة الحميمية بين الأزواج،
أو العلاقة الرومانسية،
أو الأمان العاطفي، وما إلى ذلك.

وفيما يلي بعض من أنواعالحضن ومعانيه:

1.الحضن من الخلف
يشير هذا الحضن، بحسب كيفية حدوثه، إلى علاقة رومانسية في الغالب بين الزوج والزوجة، لما يتضمنه من تلامس جسدي واضح وصريح. وفي هذا الحضن، يقف أحد الأشخاص وراء الشخص الآخر، ويلف ذراعه حول صدر الآخر.

2-الحضن بيد واحدة
في هذا الحضن، يقوم أحد الطرفين باحتضان الآخر بيد واحدة،
وهذا معناه في أغلب الأحيان الاحتواء وحماية الطرف الآخر
من أي ظروف عصيبة، كما أن هذا دليل قوي على أن الشخص يعرف معنى المسؤولية.


‏[b]كيفية الاحتضان والمعانقة
أما عن طريقة الضم والحضن،
فيمكن توضيحها بايجاز في النقاط السبع التالية:
1- التواصل بالعين
2- النهج ببطء
3- قراءة لغة الجسد
4-فتح الذراعين
5- أخذ نفس عميق
6- الاتكاء على الطرف الآخر






—-

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: عـآلم آلرجُل ▪●

---

t,hz]hgpqk ggv[g ggwpm ,hgktsdm

الله يعطيك العافية على ما قدمت
لقلبك السعادة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو

الله يعطيك العافية على ما قدمت
لقلبك السعادة

‎متنة لحضورك الكريم لاعدمت
دمت لي شمسا لاتغيب

طرح رائع وجميل
اختيار مميز بالانتقاء
بنتظار جديدك المميز
مودتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال

طرح رائع وجميل
اختيار مميز بالانتقاء
بنتظار جديدك المميز
مودتي

‎متنة لحضورك الكريم لاعدمت
دمت لي شمسا لاتغيب

يعطيك العافيه

لاعدم

ممتنة لحضورك الكريم لاعدمت
دمت لي شمسا لاتغيب

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

ممنتة لحضورك الكريم لاعدمت
دمت لي شمسا لاتغيب