كيف ترتبط السعادة والتنمية الشخصية؟ - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 




[ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● يختص بـ تطوير الذات و النجاح و السعادة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-23-2022, 02:17 PM
صاحبة السمو غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
افتراضي كيف ترتبط السعادة والتنمية الشخصية؟




السعادة والتنمية الشخصية هي أهم ما نريده لمن نحبهم ، بما في ذلك أنفسنا. نريد دائمًا أن نكون متطورين بسعادة وأن يكون من حولنا سعداء في أي مسعى نقوم به. نحن بحاجة إليه في حياتنا لأسباب عديدة أكثر من مجرد الشعور بالرضا في بعض الأحيان.
وارتباط السعادة بالتنمية الشخصية تعد طريقة للناس لتقييم مهاراتهم وصفاتهم ، والنظر في أهدافهم في الحياة وكيفية تحديد هذه الأهداف لتحقيق وتعظيم إمكاناتهم سيدتي التقت باستشاري العلاقات الأسرية والمتخصص في تنمية الذات د. دراز أمين إسكندر؛ في حديث حول كيف ترتبط السعادة والتنمية الشخصية؟
السعادة تزيد مقدرتنا للانخراط في مسعى إبداعي

السعادة تزيد مقدرتنا للانخراط في مسعى إبداعي
يقول المتخصص في تنمية الذات د. دراز لسيدتي: هناك أدلة متزايدة من علم النفس وعلم الأعصاب تشير إلى أن فترات السعادة مرتبطة بالنمو الشخصي والصحة والتنمية. فعندما نكون سعداء ، يبدو أننا نتقبل المنبهات الخارجية أكثر من عندما نكون في حالة حزن أو اكتئاب، حيث تجعلنا السعادة أكثر استعدادًا للانخراط في مسعى إبداعي ، والذي يعد بحد ذاته مصدرًا آخر للنجاح والتقدم والتميز.
يؤكد د. دراز أن علماء النفس الإيجابي كثيرًا ما يجادلون بأنه بدلاً من أن يتم إصلاحها ، يمكن تعلم السعادة والتفاؤل والسمات الإيجابية الأخرى، نحن نقدم أدلة من خبرتنا المهنية في التدريس لتأكيد هذه الادعاءات ولتوسيع النقاش حول صلة علم الأعصاب العاطفي بالتعليم، ومؤخرًا أعطى الباحثون اهتمامًا شديدًا لاكتشاف العلاقة بين السعادة والتنمية الشخصية.
• ما هي فكرتك عن السعادة والتنمية الشخصية؟
يقول د. دراز: السعادة حالة عاطفية تتميز بمشاعر الفرح والرضا والسرور والبهجة، بينما للسعادة العديد من التعريفات المختلفة ، غالبًا ما توصف بأنها تنطوي على المشاعر الإيجابية والرضا عن الحياة.
ونظرًا لأن السعادة تميل إلى أن تكون مصطلحًا محددًا على نطاق واسع ، يستخدم علماء النفس وعلماء الاجتماع الآخرون مصطلح "الرفاهية الذاتية" عندما يتحدثون عن هذه الحالة العاطفية. تمامًا كما يبدو ، تميل الرفاهية الذاتية إلى التركيز على المشاعر الشخصية العامة للفرد حول حياته في الوقت الحاضر.

• مكونان رئيسيان للسعادة هما:
- توازن العواطف :
كل شخص يعاني من المشاعر الإيجابية والسلبية والمشاعر والحالات المزاجية. ترتبط السعادة عمومًا بمشاعر إيجابية أكثر من المشاعر السلبية.
- الرضا عن الحياة:
يتعلق هذا بمدى رضاك عن المجالات المختلفة في حياتك بما في ذلك علاقاتك وعملك وإنجازاتك والأشياء الأخرى التي تعتبرها مهمة.
• أهمية التطوير الشخصي والتنمية الذاتية

أهمية التطوير الشخصي والتنمية الذاتية
1- يوفر وضوح الرؤية الشخصية وتحديد أهداف الحياة بشكل أكثر وضوحًا.
2- يحسن المهارات الموجودة فالتعلم والنمو الشخصي هي السمات المميزة لتنمية الشخصية.
3- يساعد في تحديد الإمكانات الحقيقية فكلما عملت على مهاراتك وقدراتك ، زاد اكتشافك لإمكاناتك الخفية.
4- يساعد على التركيز على الصورة الأكبر وعدم إيذاء نفسك بأشياء خارجة عن إرادتك.
• مهارات التطوير الشخصي :
- مهارات شخصية تساعدك على بناء العلاقات وإحداث انطباع لدى الآخرين في المواقف الاجتماعية.
- مهارات حل المشكلات التي تمكنك من إيجاد أفضل الحلول عندما تواجه عقبات.
- مهارات التكيف التي تتيح لك التكيف مع الأشياء الجديدة بسرعة وسهولة بالإضافة إلى التزام الهدوء أثناء المواقف غير المتوقعة.
- مهارات القيادة التي تساعدك في توجيه الآخرين ؛ رفع الروح المعنوية وبناء الثقة.
• ما أهمية السعادة وتنمية الشخصية؟

مصطلح "الرفاهية الذاتية" يعبر عن الحالة العاطفية
يقول د. دراز:
السعادة تؤدي إلى مجموعة واسعة من الفوائد لأدائنا وصحتنا وعلاقاتنا والمزيد. لذلك بدلاً من أن يكون النجاح هو مفتاح السعادة ، تظهر الأبحاث أن السعادة يمكن أن تكون مفتاح النجاح. ولكي يحدث النجاح لا بد من التنمية الشخصية القائمة على التنمية الذاتية، على أن الكثيرين يعتقدون أن التنمية الشخصية محجوزة لأولئك الذين يحتاجون إلى العمل بجدية أكبر لتحقيق أهدافهم. في الواقع ، حتى أكثر الأشخاص نجاحًا يسعون باستمرار للتحسين، حيث يسمح التطوير الشخصي لكل منا بالتعرف على أنفسنا وما نريده من الحياة، فالتطور الشخصي في حد ذاته سيعمل على تغيير الطريقة التي نعيش بها وسيسمح لنا بالازدهار والنجاح والوصول بالنهاية للسعادة
بالنهاية يقول د.دراز: غالبًا ما يكون النمو غير مريح وفوضوي وغير متوقع ، ولكنه ضروري. إنه يقودنا إلى نسخة أفضل من أنفسنا. ولكن الأهم من ذلك أنه يقودنا إلى السلام والراحة والتنمية . نعم ، التغيير مخيف. لكنه يفتح لنا أيضًا أبواباً جديدة ويخلق الطريق الذي سيقودنا إلى السعادة الحقيقية.


;dt jvjf' hgsuh]m ,hgjkldm hgaowdm? hgsuh]m jvjf'




 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
 (10-02-2022),  (09-30-2022)
قديم 09-24-2022, 11:53 PM   #2

[

الصورة الرمزية الجنرال

 
 عضويتي » 1067
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » يوم أمس (11:17 PM)
آبدآعاتي » 146,146
 حاليآ في » على حدود وطني
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الرياضي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » الجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك fox
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

الجنرال متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف ترتبط السعادة والتنمية الشخصية؟



طرح رائع وجميل
اختيار مميز بالانتقاء
بنتظار جديدك المميز
مودتي


 توقيع : الجنرال



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الجنرال على المشاركة المفيدة:
 (09-29-2022)
قديم 09-29-2022, 11:11 AM   #3


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف ترتبط السعادة والتنمية الشخصية؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال مشاهدة المشاركة
طرح رائع وجميل
اختيار مميز بالانتقاء
بنتظار جديدك المميز
مودتي

يعطيك العافية أسعدني حضورك




رد مع اقتباس
قديم 09-28-2022, 10:24 PM   #4


الصورة الرمزية هيبة مشاعر

 
 عضويتي » 2178
 جيت فيذا » Dec 2018
 آخر حضور » 11-16-2024 (10:23 PM)
آبدآعاتي » 227,710
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » هيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

هيبة مشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف ترتبط السعادة والتنمية الشخصية؟





 توقيع : هيبة مشاعر

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هيبة مشاعر على المشاركة المفيدة:
 (09-29-2022)
قديم 09-29-2022, 11:11 AM   #5


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف ترتبط السعادة والتنمية الشخصية؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيبة مشاعر مشاهدة المشاركة

يعطيك العافية أسعدني حضورك




رد مع اقتباس
قديم 09-30-2022, 10:39 AM   #6


الصورة الرمزية ولد الذيب

 
 عضويتي » 2352
 جيت فيذا » Oct 2019
 آخر حضور » 11-13-2024 (09:30 PM)
آبدآعاتي » 514,642
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Brazil
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

ولد الذيب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف ترتبط السعادة والتنمية الشخصية؟



عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك


 توقيع : ولد الذيب



***
**


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ولد الذيب على المشاركة المفيدة:
 (10-08-2022)
قديم 10-08-2022, 01:13 PM   #7


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف ترتبط السعادة والتنمية الشخصية؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب مشاهدة المشاركة
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك
يعطيك العافية على تواجدك
لقلبك الفرح




رد مع اقتباس
قديم 10-02-2022, 12:32 PM   #8


الصورة الرمزية اسم مؤقت

 
 عضويتي » 209
 جيت فيذا » May 2014
 آخر حضور » 11-08-2024 (07:08 PM)
آبدآعاتي » 81,674
 حاليآ في » العاصمة
دولتي الحبيبه »  Egypt
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 45 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج ♔
 التقييم » اسم مؤقت has a reputation beyond reputeاسم مؤقت has a reputation beyond reputeاسم مؤقت has a reputation beyond reputeاسم مؤقت has a reputation beyond reputeاسم مؤقت has a reputation beyond reputeاسم مؤقت has a reputation beyond reputeاسم مؤقت has a reputation beyond reputeاسم مؤقت has a reputation beyond reputeاسم مؤقت has a reputation beyond reputeاسم مؤقت has a reputation beyond reputeاسم مؤقت has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  5

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

اسم مؤقت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف ترتبط السعادة والتنمية الشخصية؟



يعطيك العافية لا عدمنا جديدك


 توقيع : اسم مؤقت



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اسم مؤقت على المشاركة المفيدة:
 (10-08-2022)
قديم 10-08-2022, 01:13 PM   #9


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف ترتبط السعادة والتنمية الشخصية؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسم مؤقت مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية لا عدمنا جديدك
يعطيك العافية على تواجدك
لقلبك الفرح




رد مع اقتباس
قديم 10-08-2022, 11:23 AM   #10


الصورة الرمزية خلود المشاعر

 
 عضويتي » 2498
 جيت فيذا » Sep 2020
 آخر حضور » 07-05-2023 (10:29 AM)
آبدآعاتي » 27,405
 حاليآ في » في عالم الكتب وتحديدا القصص
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » خلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond reputeخلود المشاعر has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

خلود المشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف ترتبط السعادة والتنمية الشخصية؟



شكرا لك على روووعة اختيارك
والله يعطيك العافية
كنت هنا /خلود المشاعر


 توقيع : خلود المشاعر

ربي اسعد كل من ادخل السعاادة لقلبي


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ خلود المشاعر على المشاركة المفيدة:
 (10-08-2022)
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الشخصية؟, السعادة, ترتبط, والتنمية

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور مهن ترتبط بالحيوان شموع الحب ضوء الصور Pictures ▪● 10 06-03-2019 12:24 AM
هل ترتبط العطور بالحالة النفسية للفتاة؟ شموع الحب حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 14 02-13-2019 01:28 PM
صحة اللثة ترتبط بصحة الجسم كله شموع الحب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 12 04-28-2018 04:15 PM
اتظن انَ الحيآة ﻵ ترتبط بالنهاية .؟ طيف الامل نفحات آيمانية ▪● 30 08-19-2015 10:40 PM
الخيانة ترتبط بجينات وراثية .........! معاذير زوايا عامه 14 03-25-2015 01:53 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:09 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM