أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة

باحثو

أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة

فـــائدة النوم





أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة

و يحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة

و ذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام الهرمون الذي يؤدي دوراً وقائياً في مهاجمة

الأمراض الخبيثة كـ

سرطان الثدي
و
البروستات

وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين

الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية تساعد في الإستفادة من الليل
المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان


وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم

فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

تقوي جهاز المناعة
وتقي الجسم من عدد من الامراض

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

H;] fhpe,k lk [hlum Hvd.,kh hgHlvd;dm td fpe ugld Hk hgk,l hg/ghl ltd] ggwpm

،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

يعطيك العافية على ما تقدمه
من جهود مميزة
شكرا لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسم مؤقت

يعطيك العافية على ما تقدمه
من جهود مميزة
شكرا لك

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون الحرف

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

لكم منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها
علي جهودكم