فوائد وأضرار المورينجا

المورينجا , فوائد , وأضرار

فوائد وأضرار المورينجا

المورينجا هو نبات يُطلق عليه أيضاً اسم شجرة الطبل أو الشجرة المعجزة أو أو شجرة الفجل
وقد تمَّ استخدام المورينجا لعدة قرون بسبب خصائصها الطبية وفوائدها الصحية
كما أن لها خصائص مضادّة للفطريات والفيروسات والاكتئاب ومضادّة للالتهابات.
تعرّفي إلى فوائد وأضرار المورينجا في السطور الآتية
موطن شجرة المورينجا في الهند، ولكنها تنمو أيضاً في آسيا وإفريقيا وأمريكا الجنوبية.
وتحتوي المورينجا على مجموعة متنوعة من البروتينات والفيتامينات والمعادن والمركبات الصحية، مثل:
- فيتامين أ «A» .
- فيتامين ب «B1».
- فيتامينات ب «B2» ، وب «B3»، وب «B3».
- حمض الفوليك وحمض الأسكوربيك «أي فيتامين سي «C»».
- الكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور والزنك.
فوائد المورينجا
1- حماية وتغذية البشرة والشعر.
2- علاج الوذمة، وهي حالة صحية مؤلمة حيث يتراكم السائل في أنسجة معينة في الجسم
وقد تكون الخصائص المضادّة للالتهابات في المورينجا فعّالة في منع مضاعفات الوذمة.
3- حماية الكبد.
4- الوقاية من السرطان وعلاجه، حيث تحتوي مستخلصات المورينجا على خصائص
قد تساعد في منع تطور السرطان، كما أنها تحتوي على مادة النيازيميسين «Niazimicin»
وهو مركَّب يثبط نمو الخلايا السرطانية.
5- علاج أمراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك والتهاب المعدة والتهاب القولون التقرحي.
وقد تساعد الخصائص المضادّة للبكتيريا والمضادات الحيوية في المورينجا في منع نمو مسببات الأمراض
المختلفة، كما أن محتواها العالي من فيتامين بي «B» يساعد على الهضم.
6- محاربة الأمراض البكتيرية؛ فنظراً لخصائصها المضادّة للبكتيريا والفطريات والميكروبات، قد تقاوم
مستخلصات المورينجا الالتهابات التي تسببها السالمونيلا، والجدري، والإي كولاي.
7- جعل العظام أكثر صحة؛ حيث تحتوي المورينجا أيضاً على الكالسيوم والفوسفور
ما يساعد في الحفاظ على صحة العظام وقوتها، إلى جانب خصائصها المضادّة للالتهابات؛ لذا يساعد
مستخلص المورينجا في علاج حالات مثل التهاب المفاصل، وقد يشفي العظام التالفة أيضاً.
8- علاج اضطرابات المزاج: يُعتقد أن المورينجا مفيدة في علاج الاكتئاب والقلق والتعب.
9- حماية القلب والأوعية: قد تساعد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في مستخلص
المورينجا في منع تلف القلب، وقد ثبت أيضاً أنها تحافظ على صحة القلب.
10- مساعدة الجروح على الالتئام: لقد ثبت أن مستخلص المورينجا يساعد
في التئام الجروح وكذلك تقليل ظهور الندبات.
11- علاج مرض السكري.
12- علاج الربو ووظائف الرئة.
13- الحماية من اضطرابات الكلى.
14. خفض ضغط الدم المرتفع.
15- تحسين صحة العين، حيث تحتوي المورينجا على خصائص تُحسِّن البصر بفضل مستوياتها
العالية من مضادات الأكسدة. وقد توقف المورينجا توسع الأوعية الشبكية، وتمنع سماكة
الأغشية الشعرية، وتمنع ضعف الشبكية.
16- علاج فقر الدم ومرض فقر الدم المنجلي.
أضرار المورينجا
1- المورينجا لها خصائص ملينة؛ لذا فإنَّ تناولها بكميات كبيرة، يمكن أن يسبب
اضطرابات في المعدة وانتفاخاً وغازات وإسهالاً وحرقة في المعدة.
2- إذا كنتِ لا تحبين مذاق المورينجا؛ تجنّبي الإفراط في تناولها حيث يمكن أن يسبب لك ذلك الغثيان.
3- بعض المواد الكيميائية الموجودة في الجذور والزهور واللحاء بالمورينجا، يمكن أن تسبب
تقلصات الرحم لدى النساء الحوامل؛ ما قد يزيد من خطر الإجهاض.
4- يجب على النساء المرضعات تجنّب المورينجا؛ لأنَّ بعض مكوناتها قد لا تكون مفيدة للرضع.
5- يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية ترقق الدم مثل الوارفارين التوقف عن تناول المورينجا.
6- يجب تجنّب مستخلصات بذور المورينجا؛ لأنها يمكن أن تؤدي إلى تسمم في الخلايا المناعية.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

t,hz] ,Hqvhv hgl,vdk[h t,hz]

شكرا لذوقك الرفيع تميز بالمحتوى
كل الشكر والامتنان لجهودك المبذولهه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksGin

شكرا لذوقك الرفيع تميز بالمحتوى
كل الشكر والامتنان لجهودك المبذولهه

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون الحرف

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عين الثريا

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

سلمت الأيادى الطيبة ........
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
ورد لروحك وشكر لسموك..