فوائد تناول التفاح - منتديات تراتيل شاعر

العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-03-2021, 06:01 PM
صاحبة السمو غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~
لوني المفضل Aliceblue
 رقم العضوية : 1955
 تاريخ التسجيل : Nov 2017
 فترة الأقامة : 2688 يوم
 أخر زيارة : 03-15-2025 (02:56 AM)
 الإقامة : تراتيل
 المشاركات : 927,012 [ + ]
 التقييم : 296641130
 معدل التقييم : صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 125,444
تم شكره 88,284 مرة في 43,696 مشاركة
افتراضي فوائد تناول التفاح




فوائد تناول التفاح

يقول المثل القديم تفاحة يوميا تغني عن الطبيب، وبالفعل أثبت العلم و الطب حاليا صحة هذه المقولة الشائعة، بل ذكروا أن تناول تفاحتين يوميا له أثر أكبر وأهم على الصحة، وإليكم ما جاءت به هذه الدراسة.
فوائد التفاح:
وجد خبراء أن تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر تعرّض الناس لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الشرايين.
وتحتوي تفاحتان كبيرتان على ربع الألياف الموصى بها للفرد الواحد، ونوع من الألياف التي تغذي بكتيريا الأمعاء المهمة لإنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، التي قد تقلل من إنتاج الكوليسترول الضار.
تفاصيل الدراسة:
في الدراسة الجديدة، تبيّن أنه عندما تناول 40 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 20 و69 عاما، يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم، تفاحتين كبيرتين يوميا لمدة 8 أسابيع، قلل ذلك من مستويات الكوليسترول الضار لديهم بنسبة 4% تقريبا.
ووجد فريق البحث أن الأوعية الدموية لديهم كانت أكثر صحة وارتخاء، بعد تناول التفاح يوميا، وهو ما يشبه التأثير الموجود في الأطعمة الأخرى، التي تحتوي على مركبات طبيعية تسمى البوليفينول، مثل الشاي.
وقالت البروفيسورة جولي لوفغروف، كبيرة معدي الدراسة من وحدة Hugh Sinclair للتغذية البشرية في جامعة Reading البريطانية: "الأشخاص الذين يتناولون يوميا تفاحين كبيرين تحتويان على نسبة عالية من البوليفينول، ينخفض لديهم مستوى الكوليسترول "الضار".
وتعد هذه الدراسة، التي نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، هامة نظرا لأن ارتفاع الكوليسترول في الدم، يمكن أن يسد الشرايين، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.


t,hz] jkh,g hgjthp jkh,g




 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم

رد مع اقتباس
5 أعضاء قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
 (08-05-2021),  (08-03-2021),  (08-04-2021),  (08-05-2021),  (08-05-2021)
قديم 08-03-2021, 06:21 PM   #2


الصورة الرمزية بحـر
بحـر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2068
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 03-16-2025 (04:15 AM)
 المشاركات : 332,409 [ + ]
 التقييم :  529799282
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 36,977
تم شكره 35,849 مرة في 17,763 مشاركة
افتراضي رد: فوائد تناول التفاح



كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير


 
 توقيع : بحـر



رد مع اقتباس
قديم 08-03-2021, 09:08 PM   #3


الصورة الرمزية الجنرال
الجنرال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1067
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 03-15-2025 (03:16 AM)
 المشاركات : 146,969 [ + ]
 التقييم :  53845391
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dimgray
شكراً: 194
تم شكره 16,674 مرة في 15,925 مشاركة
افتراضي رد: فوائد تناول التفاح



طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري


 
 توقيع : الجنرال



رد مع اقتباس
قديم 08-04-2021, 10:43 PM   #4


الصورة الرمزية جنون الحرف
جنون الحرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2461
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 أخر زيارة : 06-29-2023 (01:38 AM)
 المشاركات : 106,571 [ + ]
 التقييم :  260249142
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 20,032
تم شكره 16,499 مرة في 10,329 مشاركة
افتراضي رد: فوائد تناول التفاح



نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك


 

رد مع اقتباس
قديم 08-04-2021, 10:56 PM   #5


الصورة الرمزية عزوف
عزوف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2547
 تاريخ التسجيل :  Jan 2021
 أخر زيارة : 11-06-2024 (12:42 AM)
 المشاركات : 19,644 [ + ]
 التقييم :  43801345
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 863
تم شكره 3,002 مرة في 1,257 مشاركة
افتراضي رد: فوائد تناول التفاح



~

سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك .~


 
 توقيع : عزوف


يسلموو خياط على الوسام


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2021, 04:33 AM   #6


الصورة الرمزية حنو
حنو متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 751
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : 03-18-2025 (10:13 PM)
 المشاركات : 26,915 [ + ]
 التقييم :  13883282
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Sienna
شكراً: 176
تم شكره 2,001 مرة في 1,289 مشاركة
افتراضي رد: فوائد تناول التفاح



..يسلم ايدينكك ..
..يعطيك آلعآفيـه يارب..

..بإنتظار جديدك..
..ورد لروحك وشكر لسموك..



 
 توقيع : حنو



رد مع اقتباس
قديم 08-05-2021, 07:50 AM   #7


الصورة الرمزية عين الثريا
عين الثريا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2420
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 أخر زيارة : 04-12-2022 (01:54 AM)
 المشاركات : 70,668 [ + ]
 التقييم :  96273313
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وَاِن كُنت سَ أتحَدثُ
عنْ آشيآئِي
العظيمهَ :
فهِي وآلدتِي
وبسمتَهآ
لوني المفضل : Wheat
شكراً: 17,928
تم شكره 11,231 مرة في 8,047 مشاركة
افتراضي رد: فوائد تناول التفاح



الله يعطيك العافية على طرح المفيد
دمتم بهذا التألق وأكثر
لَك الاحترام والتقدير


 
 توقيع : عين الثريا



رد مع اقتباس
قديم 08-05-2021, 12:19 PM   #8


الصورة الرمزية ولد الذيب
ولد الذيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2352
 تاريخ التسجيل :  Oct 2019
 أخر زيارة : 03-16-2025 (10:18 PM)
 المشاركات : 514,860 [ + ]
 التقييم :  311539548
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 67,051
تم شكره 29,714 مرة في 20,563 مشاركة
افتراضي رد: فوائد تناول التفاح



عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك


 
 توقيع : ولد الذيب



***
**


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2021, 10:59 PM   #9


الصورة الرمزية المحبوب
المحبوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2349
 تاريخ التسجيل :  Oct 2019
 أخر زيارة : 11-04-2024 (01:28 AM)
 المشاركات : 171,091 [ + ]
 التقييم :  175313769
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White
شكراً: 25,580
تم شكره 13,387 مرة في 8,471 مشاركة
افتراضي رد: فوائد تناول التفاح



يعطيك العافيه

طرح راقي

لاعدم


 
 توقيع : المحبوب



رد مع اقتباس
قديم 08-07-2021, 08:16 AM   #10


الصورة الرمزية خياط
خياط متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (01:27 PM)
 المشاركات : 210,023 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لاتغلق الباب الذيَ بينك و بين الناس ‘ فقد تعودْ إليه مرةً اخرىْ
لوني المفضل : Crimson
شكراً: 24,221
تم شكره 19,330 مرة في 9,226 مشاركة
افتراضي رد: فوائد تناول التفاح



,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,


 
 توقيع : خياط



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التفاح, تناول, فوائد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
على عكس الشائع5 مشكلات صحية يسببها تناول التفاح بكثرة شموع الحب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 12 01-23-2021 08:53 AM
هل تعلم ماذا يحدث لك عند تناول التفاح على الريق ! فوائد لا تحصى للتفاح بدر آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 10 02-16-2017 04:50 PM
فوائد تناول التفاح قبل النوم ملاك الورد آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 18 09-08-2016 11:38 AM
تناول التفاح بقشرة يحافظ على ضغط الدم ملاك الورد آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 18 07-24-2016 12:22 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:53 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM