07-10-2021, 11:56 AM
|
|
|
|
|
|
3 أشياء تحدث في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز لمدة شهر
يعتمد الكثير من الأشخاص على الخبز في غذائهم، وعندما يبدأ المرء بالتوقف عن تناول الخبز تحدث بعد التغيرات في الجسم، ومنها فقدان الوزن.
ويؤدي التوقف عن تناول الخبز لمدة شهر في جعل الجسم يفقد المزيد من الماء وسينخفض الوزن، فضلا عن الشعور بالتعب والإرهاق، إذ أن الخبز يمد الجسم بالكربوهيدرات التي هي مصدر الطاقة، لذلك يشعر المرء بالتعب ويميل جسده للكسل وقلة الحركة، وذلك بحسب ما ذكره "ويب طب".
كما يؤدي التوقف عن تناول الخبز في الشعور بتقلبات مزاجية، إذ تساعد الكربوهيدرات في رفع مستويات السيروتونين المنظم للمزاج، وكلما زادت نسبته في الدماغ كلما شعر الإنسان بأنه في حال أفضل، وعندما يمتنع المرء عن تناول الخبز يقل مستويات السيروتونين ويصاب الإنسان بتقلبات مزاجية.
ويجب على المرء عدم الامتناع التام عن تناول الخبز، لأن الكربوهيدرات مفيدة للجسم، لذا سيكون من الأفضل تناول كميات قليلة منه، وتوزيعه على مدار اليوم.
3 Hadhx jp]e td hg[sl uk] hgj,rt uk jkh,g hgof. gl]m aiv
|
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
|
|
|
07-10-2021, 02:33 PM
|
#2
|
رد: 3 أشياء تحدث في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز لمدة شهر
سلمت الايااادي..
طرح متميز وفي غاية الروعه والجماال..
دام تميزكم وابدااعااتكم..
ودمتم بود..
|
|
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عَـاشِق نَـجْـدْ على المشاركة المفيدة:
|
|
|
07-11-2021, 08:20 AM
|
#3
|
رد: 3 أشياء تحدث في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز لمدة شهر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عَـاشِق نَـجْـدْ
سلمت الايااادي..
طرح متميز وفي غاية الروعه والجماال..
دام تميزكم وابدااعااتكم..
ودمتم بود..
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير
|
|
|
|
|
07-11-2021, 01:31 AM
|
#4
|
رد: 3 أشياء تحدث في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز لمدة شهر
نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك
|
|
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ جنون الحرف على المشاركة المفيدة:
|
|
|
07-11-2021, 08:20 AM
|
#5
|
رد: 3 أشياء تحدث في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز لمدة شهر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون الحرف
نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير
|
|
|
|
| | | | |
عضويتي 
