فوائد المغنيسيوم للأعصاب

للأعصاب , المغنيسيوم , فوائد

فوائد المغنيسيوم للأعصاب

- من فوائد المغنيسيوم للأعصاب، أنه يساعد في تخفيف الصداع النصفي، فقد أثبتت الدراسات العلمية أن نقص المغنيسيوم في الجسم، يمكن أن يؤثر على الناقلات العصبية، ويحد من انقباض الأوعية الدموية، وهي عوامل متعلقة بالصداع النصفي، وهناك أبحاث أخرى أثبتت أن مستويات المغنيسيوم في الدماغ تكون منخفضة أثناء الصداع النصفي.

- أثبتت الأبحاث العلمية أن نقص المغنيسيوم في الدم يرتبط ببعض الحالات المتعلقة بالأعصاب، مثل الألم العضلي الليفي، والصداع، ومتلازمة التعب المزمن، والإجهاد السمعي، والإجهاد البدني.

- إن نقص المغنيسيوم في الجسم يسبب الإجهاد والتعب العام، كما ترتبط مستويات المغنيسيوم بمستويات الإجهاد.

- يقوم المغنيسيوم بوقاية الأعصاب من التحفيز المفرط والإثارة التي يمكن أن تؤدي إلى موت الخلايا العصبية، وهو ما يؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات العصبية.

- يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في الحالات المتعلقة بالأعصاب، بما في ذلك الهرمونات العصبية، وأنظمة الوتر العصبية الجلوتاميتيرونية، السيروتونين، والأدرينالية.

- يعد المغنيسيوم من أهم المعادن التي تساعد في علاج الاضطرابات العصبية المحتملة، والتي يمكن أن تسبب الألم المزمن.

- يساهم المغنيسيوم في علاج مرض الزهايمر، والصرع، ومرض باركنسون، والسكتة الدماغية.

- أثبت العلم أن نقص المغنيسيوم في الدم يسبب الشعور بالقلق والاكتئاب.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

t,hz] hglykdsd,l ggHuwhf hglykdsd,l

يعطيك العافية على روعة طرحك
سلمت أناملك بانتظار جديدك
لروحك الياسمين والجوري

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب

يعطيك العافية على روعة طرحك
سلمت أناملك بانتظار جديدك
لروحك الياسمين والجوري

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

تسلم يمناك
شكراً لجهودك المبذولهه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksgin

تسلم يمناك
شكراً لجهودك المبذولهه

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال

طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيبة مشاعر

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~