05-04-2021, 12:36 AM
|
|
|
|
|
|
7 خطوات لرفع نسبة الكوليسترول المفيد بالجسم
أوضح استشاري الجودة والرعاية الصحية، الدكتور محمد الكلثمي، أنه كلما ارتفعت نسبة الكوليسترول المفيد في الجسم، كلما ازدادت قدرته على محاربة الالتهابات المسببة لتصلب الشرايين.
وأشار الدكتور الكلثمي -عبر تويتر- إلى أنه يمكن رفع الكوليسترول المفيد في الجسم عن طريق سبع خطوات، وهي: تناول زيت الزيتون، وتقليل الكربوهيدرات، وممارسة الرياضة.
وكذلك التوقف عن التدخين، وخفض الوزن، وتناول السمك الدهني، وتجنب الدهون المتحولة
7 o',hj gvtu ksfm hg;,gdsjv,g hgltd] fhg[sl Hvtu hgltd] hg;,gdsjv,g fhgowl o',hj ksfm
|
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
|
|
|
05-04-2021, 12:39 AM
|
#2
|
رد: 7 خطوات لرفع نسبة الكوليسترول المفيد بالجسم
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~
|
|
|
**
*
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ طبعي حنون على المشاركة المفيدة:
|
|
|
05-04-2021, 12:53 AM
|
#3
|
|
05-07-2021, 06:12 AM
|
#4
|
رد: 7 خطوات لرفع نسبة الكوليسترول المفيد بالجسم
|
|
|
The surface treatment of your people succeed
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عزتي ماتهابك على المشاركة المفيدة:
|
|
|
05-08-2021, 04:11 AM
|
#5
|
رد: 7 خطوات لرفع نسبة الكوليسترول المفيد بالجسم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزتي ماتهابك
يعطيك العافية
ماقصرتي
،/
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
|
|
|
|
|
05-07-2021, 02:04 PM
|
#6
|
رد: 7 خطوات لرفع نسبة الكوليسترول المفيد بالجسم
بارك الله فيك
و لكم منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها
علي جهودكم
|
|
|
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هيبة مشاعر على المشاركة المفيدة:
|
|
|
05-08-2021, 04:12 AM
|
#7
|
رد: 7 خطوات لرفع نسبة الكوليسترول المفيد بالجسم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيبة مشاعر
بارك الله فيك
و لكم منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها
علي جهودكم
،/
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
|
|
|
|
|
05-07-2021, 11:07 PM
|
#8
|
رد: 7 خطوات لرفع نسبة الكوليسترول المفيد بالجسم
| | | | | | | | |
عضويتي 
اكسو 
