11-02-2014, 02:21 AM
|
|
|
|
|
نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تتسم المنازل فى الطقس البارد بالدفء، ويحاول أهل المنزل غلق النوافذ طوال اليوم، حتى لا يتسرب الهواء والصقيع، ولكنها سلوكيات خاطئة، يحذر الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد بالقصر العينى، وعضو جمعية أصدقاء الكبد، من مثل هذه السلوكيات غير الصحية، ويقدم عدة نصائح فى هذا الطقس قارس البرودة.
أولا،: قم بتدفئة المنزل ليلًا، – بعد غروب الشمس بقليل–، وأغلق نوافذ المنزل بالكامل، وحاول استخدام أجهزة تدفئة آمنة
ثانيا،: فى بداية سطوع الشمس نهارًا قم بفتح نوافذ المنزل، وحاول التعرض لها أكبر وقت ممكن، وعرِّض جسمك لها حتى يتعافى ويستفيد من جرعته اليومية من أشعتها المفيدة، وحتى لا تتأثر هذه المعدلات فى الطقس البادرة بالتدريج.
ثالثا،: تأكد من تخلخل الهواء النظيف فى أركان المنزل بالكامل، فى ساعات سطوع الشمس فى نهار الشتاء، والغرف التى يصعب تهويتها عليك، بتخفيف الأثاث، والمفروشات فيها، وترك نوافذها مفتوحة أكبر وقت ممكن خلال اليوم.
رابعا،: لا تقومى بطبخ الطعام فى المنزل خلال ساعات الليل، وهو غير جيد التهوية، ومنافذه مغلقة، وعلى ربة المنزل أن تحاول الطهى فى ساعات النهار، وتهوية المنزل بعدها، حتى لا تتراكم الغازات، والروائح غير المرغوبة.
خامسا،: يعزل المريض بمرض فيروسى كالأنفلونزا، أو نزلات البرد فى حجرة خاصة فى المنزل، خلال الليل، والنوافذ مغلقة، والتهوية منعدمة، حتى لا يصاب باقى أهل المنزل بالمرض.
هذه النصائح تحقق للمنزل تدفئة سليمة وصحية، وتهوية صحية أيضا وواقية من الأمراض التى تنتشر مع برودة الطقس.
kwhzp ggji,di hgwpdi gglkh.g td hgajhx hgrhvs ggji,di hgajhx hgadoi hgrhvw
طويلة بال واصبر واسامح اليوم قبل بكره
احب من قلب واتحمل كبر السماء
لكن والله اني شينه لاعفت
|
11-02-2014, 04:39 AM
|
#2
|
رد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس
يعطيك العافية .... على الطرح الرائع
ماننحرم من جديدك المميز
امنياتي لك بدوام التألق والابداع
..{تحياتي
|
|
|
11-02-2014, 08:36 AM
|
#3
|
رد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس
انتقاء متميز
وطرح رائع وجميل
كل الشكر على هذا الجهد المتآلق
والآبداع الرآآئع ياالغلا
وعسااك على القووة
لك مني كل التقدير
|
|
|
11-02-2014, 08:56 AM
|
#4
|
رد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس
بارك الله فيك على الطرح الرائع
|
|
شكرا الرووعه التوقيع اختي اغاليه امجاد
آبيك حب ما إمتلك قلب أنسانًٌّ
وأبيك قلب ما نبض غير فينيًٌّ
وأبيك شعرٍ غامضٍ دون عنوانًًٌّ
محد قراه إلا هجوسي و عينيًٌّ ...
|
11-02-2014, 07:51 PM
|
#5
|
رد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس
ارتشفت منا العيون اجمل الاحساسيس سلمَ فيك هذا النبض
ودمت بالحب غارق
لـ تنهل علينا جميل بوحك
تقبل حضوري في صرحك الجمال مع خالص الاحترام
زهور الياسمين لشخصك |
|
|
|
11-02-2014, 08:19 PM
|
#6
|
11-03-2014, 07:03 PM
|
#7
|
رد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس
رؤؤؤؤؤؤعه يسلموووووو ياذوووووق ويعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز
ودي وعبير وردي لك
مــــودتي
|
|
,
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ .
|
11-03-2014, 09:35 PM
|
#8
|
رد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس
،/
طَرحْ رآئع رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ
سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ..لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر
,’
لِرُوحكْ الوَردْ..؛’
|
|
|
11-05-2014, 04:38 PM
|
#9
|
رد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس
[IMG]http://img03.***********/uploads/image/2013/10/30/0c334d4a67f200.gif[/IMG]
طرح جميــــــــــــل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~
[IMG]http://img03.***********/uploads/image/2013/10/30/0c334d4a67f203.gif[/IMG]
|
|
|
11-06-2014, 03:19 AM
|
#10
|
رد: نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس
شكرا لك ع النصائح القيمه
دمتِ بخير
|
|
"ليسّ منْ آلضروريّ أن:
تجعلْ لْ نفسكِ مكآنّ فيّ كلْ قلب!
فَقلوبّ آلنآسَ أصبحتّ ضيقهَ *
حآولْ فقطِ ،زرعّ آحترآمّ.."
((سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لااله الا انت استغفرك واتوب اليك ))
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 09:18 PM
| | | | | | | | | |