الشوفان كنز من الفوائد الصحية

السيدة , الشوفان , الفوائد

الشوفان كنز من الفوائد الصحية

يحتوي الشوفان على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغيرها من المغذيات الهامة.

كنوز صحية في الشوفان..
ويحظى الشوفان بالعديد من الفوائد الصحية، حيث يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري.

كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف والكربوهيدرات المركبة التي تعمل على إبطاء عملية تحويله إلى سكريات بسيطة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hga,thk ;k. lk hgt,hz] hgwpdm hgsd]m hga,thk hgt,hz]

فعلا الشوفان جدا مفيد ويحسس بالشبع عن تجربة
يعطيك العافية

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

موضوع جميـــل وطرح أجمل
كل الشكر لك على مجهـــودك الرآئع
أجمل التحــــايـــا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب

موضوع جميـــل وطرح أجمل
كل الشكر لك على مجهـــودك الرآئع
أجمل التحــــايـــا

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

جمال يعانق السماء كجمال روحك
إبداع وتُميز لاعدمت