نصيحتان لك بإعتبارك مقدم مساعدة

مساعدة , مقدم , بإعتبارك , نصيحتان

نصيحتان لك بإعتبارك مقدم مساعدة

🌕
🌼نصيحتان لك بإعتبارك مقدم مساعدة:

1- اقبل المشاعر واجعلها طبيعية;🌼
يمكنك التصديق على ما يشعر به صديقك دون الوقوع في حفرة الاكتئاب معه، وذلك بالتعبير عن التفهم والاهتمام. إن حسبان الاكتئاب أمرًا طبيعيا يمكن أيضا أن يساعد الشخص أن يشعر بأنه أقل وحدة خلال تلك المرحلة. كما أنك عندما تذكر صديقًا آخر أو أحد أفراد الأسرة يصارع مشكلات تتعلق بالحالة المزاجية، قد تجلب إلى الشخص المصاب بالاكتئاب شعورًا بالراحة لكونه ليس الشخص الأول ولا الأخير الذي يعاني مثل هذا الصراع.



2- تحد التفكير الخاطئ:🌼

الاكتئاب يوهن تفكير الناس. ويشعر المصابون به بأنهم لا يستحقون إقامة علاقات طيبة، ولا النجاح في العمل. فهم غالبًا ما يعتقدون أنه ليس هناك أمل في الحياة. إذا عبر صديقك عن هذه المشاعر، اعترض على ما يقوله بلطف. ذكر صديقك أن الشفاء من الاكتئاب هو عملية من عدة مراحل، ولكنه قابل للعلاج عبر طلب الاستشارة المتخصصة والرفقة والوقت والدواء، إذا لزم الأمر.
#شكراً_للجميع

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

kwdpjhk g; fYujfhv; lr]l lshu]m lr]l fYujfhv;

أهنيك على هذا الطرح الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون

أهنيك على هذا الطرح الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي.

شكرا ع مرورك المميزِ ..
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ ..
كــل آلوِد لك ..

سلمتي ع الطرح المفيد
جزاك الله خير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عين الثريا

سلمتي ع الطرح المفيد
جزاك الله خير

شكرا ع مرورك المميزِ ..
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ ..
كــل آلوِد لك ..

طرح جميل ورائع
سلمت أناملك
بنتظار جديدك
مودتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال

طرح جميل ورائع
سلمت أناملك
بنتظار جديدك
مودتي

شكرا ع مرورك المميزِ ..
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ ..
كــل آلوِد لك ..

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

شكرا ع مرورك المميزِ ..
سعــدت بـ توآجدكـ هنــآ ..
كــل آلوِد لك ..

الاكتئاب مشكلة نفسية نعالجها من خلال الثقة بالنفس والقرب من الله واختيار المنهج الصحيح للحياة