توست بالتيركي والصلصة لرجيم صحي

لرجيم , بالتيركي , توست , والصلصة

توست بالتيركي والصلصة لرجيم صحي

المقادير :
- التوست الاسمر : 4 شرائح
- صدر تيركي : 8 شرائح
- صلصة مارينارا الجاهزة : 4 ملاعق كبيرة
- جبن موزاريلا : 4 شرائح
طريقة التحضير :
1. ادهني شرائح الخبز بالمرينارا.
2. ثم وزعي شرائح التيركي فوقها والجبن.
3. ضعي الخبز في صينية مبطنة بورق الزبدة
وأدخليها للفرن على حرارة 180 لمدة 12 دقيقة
حتى يذوب الجبن ويتحمص الخبز
وقدميها ساخنة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

j,sj fhgjdv;d ,hgwgwm gv[dl wpd fhgjdv;d j,sj

الله يعطيك العافية
سلمت الايادي على الطرح
بنتظار جديدك الشهي
دمتي بسعادة غامرة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال

الله يعطيك العافية
سلمت الايادي على الطرح
بنتظار جديدك الشهي
دمتي بسعادة غامرة

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

سلمت ايدك ع الطرح
و الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز
تحياتي الك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون

سلمت ايدك ع الطرح
و الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز
تحياتي الك

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جرعة احسآس

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

وصفة رآئعة
يعطيك العافية ع روعه الطرح

وآفر التقدير..
..،