حيل مذهلة لتقوية الذاكرة

مذهلة , لتقنية , الذاكرة

حيل مذهلة لتقوية الذاكرة

في عصر يحارب فيه المزيد والمزيد منا - من جميع الأجيال - الحمل الزائد للمعلومات والاعتماد على هواتفنا وأجهزة الكمبيوتر المحمولة لدينا لتذكر الأشياء التي اعتدنا أن نعهد بها إلى أدمغتنا، تعد الذاكرة الرائعة ميزة رائعة. ولكن مثل جميع المهارات، يجب تطويرها. صغيرًا أو كبيرًا، نحتاج جميعًا إلى تقوية ذاكرتنا إذا أردنا أن تظل في حالة جيدة. اجعلها حادة وستترك انطباعًا رائعًا.
فيما يلي بعض الأساليب المفيدة



1. الانتباه
أفضل طريقة لتحسين ذاكرتك هي ببساطة الانتباه. عندما تترك عقلك شارداً، فإنك تفشل في تكوين ذكريات وظيفية، ومن المحتمل أن تواجه مشكلة في استرداد المعلومات. كلما زاد اهتمامك، زادت قدرتك على الاحتفاظ.


2. التخيل


قم بإنشاء صورة لما تريد تذكره أو اربطه في رمز. جزء كبير من الذاكرة مرئي، لذا تمنحك الصورة فرصة أفضل لتتمكن من تذكر شيء ما.


3. التكرار


كرر ما تريد أن تتذكره في ذهنك مرارًا وتكرارًا. يعمل هذا بشكل جيد مع المواقع والأشخاص والأشياء كرر حتى يتم زرعها في ذاكرتك.


4. اكتشف السبب.


فكر في «سبب» ما تحاول تعلمه. ربطه لغرض يجعل أي شيء لا ينسى.


5. التدوين


اكتب قائمة بالأشياء التي تريد تذكرها. إن عملية تصنيف الأفكار وتنظيمها تجعلها أسهل في التذكر، وتظهر بعض الدراسات أن الفعل المادي لكتابة شيء ما - وليس الضغط عليه - يساعد في تعزيزه في عقلك.


6. تكوين المجموعات


يعتبر تكوين المجموعات حيلة قديمة مثبتة لتحسين ذاكرتك. «سوزان تعيش في شارع كلينتون» تصبح «سوزان تعيش في شارع باسم رئيس سابق».


7. التقسيم

يُعتقد أن الذاكرة قصيرة المدى تحتوي على عدد محدود من العناصر. اعمل مع هذا القيد عن طريق تقسيم المعلومات المعقدة، خاصة الأرقام، إلى أجزاء أصغر. هذا هو سبب تقسيم أرقام الهواتف. من الأسهل بكثير تذكر 568-987-5432 عن 5689875432.


8. استخدم الكلمات الرئيسية.


خاصة إذا كنت تحاول تذكر مفهوم أو فهرسة عدد من الأشياء، «ضع علامة» على ماتريد تذكره من خلال تطوير قائمة من الكلمات الرئيسية التي تستهدف ما تعمل على تذكره.
9. الشرح. أفضل طريقة لتذكر شيء ما هي شرحه لشخص آخر. شارك بما تعرفه مع زميل أو صديق، وستجد أنه من الأسهل تذكره.


10. استخدم فن الاستذكار.


يمكن أن تساعد أنماط الحروف أو الأفكار أو الارتباطات الذاكرة بشكل كبير. يستفيد كل مجال من مجالات الدراسة تقريبًا من فن الاستذكار التقليدي.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

pdg l`igm gjr,dm hg`h;vm gjrkdm

سلمت الأنامل المُتألقة لروعة طرحهَا
إختيار متفرّد وباذخ الجمَال
لا انحرمت من جمَال الحضُور والعطاءْ
دمت بسعآدة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون

سلمت الأنامل المُتألقة لروعة طرحهَا
إختيار متفرّد وباذخ الجمَال
لا انحرمت من جمَال الحضُور والعطاءْ
دمت بسعآدة

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو

،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

نقل رائع
الله يعطيك العافية
احترامي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عين الثريا

نقل رائع
الله يعطيك العافية
احترامي

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

يعطيك الف الف عـــــــــــــاافيه
ودي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الامل الذهبي

يعطيك الف الف عـــــــــــــاافيه
ودي

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

طرح في غايه آلروعه
سلمت أناملك على الانتقاء
بنتظار جديدك القادم
مودتي وتقديري