إصابة الأطفال بـ «السمنة» حال نومهم بعد التاسعة

الأطفال , التاسعة , إصابة , نومهم , «السمنة»

إصابة الأطفال بـ «السمنة» حال نومهم بعد التاسعة

أكدت دراسة علمية حديثة، أن وجود علاقة قوية بين إصابة الأطفال بالسمنة وبين النوم إلى بعد الساعة التاسعة مساءً؛ بينما النوم لفترة تتراوح بين 7 و9 ساعات تحسن نوعية الحياة والمزاج العام خاصة بالنسبة للأطفال.
وقالت الدراسة، أنه على أولياء أمور الأطفال، أن يركزوا على اتباع نظام دائم فيما يتعلق بمواعيد خلود أطفالهم للنوم؛ فيما قاست طول ووزن وحجم الخصر للأطفال من نفس الاعمار من عام لستة أعوام، وتم قياس ساعات النوم لمدة سبعة أيام متتالية لمرة واحدة سنويا طوال فترة الدراسة.
وجاءت نتائج الدراسة، لتقول أن الأطفال الذين اعتادوا النوم بعد التاسعة مساءً، كان لديهم كتلة بدنية أكبر ويعانون من زيادة فى الوزن فى نهاية فترة الدراسة، مما يعنى وجود صلة بين قلة ساعات النوم وزيادة احتمالات الإصابة بالبدانة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

Ywhfm hgH'thg fJ «hgslkm» phg k,lil fu] hgjhsum hgjhsum Ywhfm k,lil

عافااك الله






اشكررك على الاختيااار الجميل




ونتطلع لجديدك

دَام عَطَائِكْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,

دَام عَطَائِكْ..
ودام ابداعك 00
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك

أسعــــدني مروركم على موضوعي
ودي وتقديري

طرح في غايه آلروعه
سلمت آناملك
على الانتقاء الاكثر من رائع
بنتظار جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار

أسعــــدني مروركم على موضوعي
ودي وتقديري

الطرح الجميل
ننتظر القادم ب شوق
ودي وتقديري