حقائق حول تناول شمع العسل - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-05-2019, 01:46 PM
صاحبة السمو غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
افتراضي حقائق حول تناول شمع العسل





حقائق حول تناول شمع العسل ، يعتبر شمع العسل هو مادة يقوم النحل بصنعها بهدف تخزين العسل الذي يعمل على إنتاجه، فهو يكون على هيئة شبكة تشبه أمشاط من الخلايا السداسية الشكل، ويحتوي على العديد من الفوائد المختلفة التي تكون في العسل نفسه ولكن بكميات قليلة، فبعض هذه الخلايا السداسية تتكون من رحيق والعسل الملكي، عروس يقدم لك الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناول شمع العسل.

القيمة الغذائية لشمع العسل

يحتوي شمع العسل على العديد من مضادات الأكسدة فهو غني بالكربوهيدرات والسكر وبقايا العسل، التي تتواجد بها العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات، ويتكون 99% منه من السكر والماء.

حقائق حول تناول شمع العسل

يحتوي شمع العسل على العديد من الفوائد التي يستفيد منها الجسم، وهناك العديد من الحقائق والنتائج التي تثبيت فاعلية مع العسل على الجسم ومنها :



  • وظايف الكبد
هناك الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية التي تثبت أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة وهو ما يعمل على حماية الكبد ووظائفه من التعرض لكثير من الأمراض الخطيرة، كما أنه يخفف الأعراض مرض الكبد إذا كان الشخص مصاب به.



  • العناية بالبشرة
يعتبر شمع العسل مادة رطبة وملينة للجلد بطبيعتها، فهو يدخل في مكونات العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالجلد والبشرة، فهو يقوم بمعالجة كافة أنواع التشققات التي تصيب طبقة الجلد الخارجية وأيضا التشققات التي تصيب الشفاه، فهو يساعد على حبس الرطوبة داجل البشرة وحمايتها من الجفاف التي تتعرض له بسبب عوامل خارجية، وهناك وصفة شهيرة تساعدك في التخلص النهائي من التشققات وهي العسل الملكي، شمع العسل، زبدة جوز الهند أو زبدة الشيا، زيت بذور العنب، زيت جوز الهند، عن طريق خلط كافة المكونات ووضعها مكان التشققات.


وكل ذلك بسبب احتواءه على فيتامين a، الذي يعمل على ترطيب البشرة ونضارتها ومدها بالكثير من الفوائد المتنوعة، ومن أهم هذه الفوائد أنه يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين بداخل التشققات، وبالتالي تساعد بشكل كبير على تخفيف مظهرها، كما أنه يعمل على التخلص من الحساسية البشرة المزعجة، لذلك يتم إدخاله من ضمن تركيبات الأدوية التي عالج حساسية الجلد التي تظهر على البشرة الخارجية، كما أنه يساعد في التخلص من علامات تمدد البشرة التي تحدث عند فقد الوزن أو التي تحصل للمرأة بعد عملية الولادة، كما أنه يقوم بتجديد خلايا الجسم الميتة والتالفة وإعادة بناءها من جديد وجعلها أكثر حيوية، عن طريق التخلص من الأتربة والأوساخ التي تتراكم على طبقات الجلد المختلفة.


  • علاج الحروق
يساعد شمع العسل في التخلص من آثار الحروق ويستطيع أن يخفف من آلامها أيضا، حيث يوجد به مواد تستطيع العمل على تهدئة البشرة من الآلم والتئام الجلد مرة أخرى.



  • تحسين صحة القلب
أثبتت الدراسات الحدية التي تمت على شمع العسل، بأنه من أكثر المواد التي تساعد على خفض مستوي الكوليسترول الضار في الجسم، وبتحفيز من صحة القلب وتدعيمه عن طريق رفع مستوي الكولسترول النافع داخل جسم الإنسان، حيث يعمل على تدعيم وتوسعة الأوعية الدموية التي تكون قريبة من القلب، وتقليل من تعرض الشخص للإصابة بجلطات قلبية.



  • تعزيز جهاز المناعة
بسبب احتواءه على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز نشاط جهاز المناعة بداخل الجسم، والذي يكون مسئول عن محاربة كافة أنواع المرض التي تصيب الإنسان، أو المشكلات التي تهدد صحته، كما أنه يساعد على حل العديد من الأمراض الموسمية التي يتعرض لها الجسم مثل الإنفلونزا.



  • تخفيف الكحة لدى الأطفال
يساعد شمع العسل على تخفيف من أعراض الكحة عند الأطفال حيث أنه يحتوي على بقايا عسل والتي بها العديد من الفوائد المختلفة للتخلص من مشاكل التنفسية وأمراض الجهاز التنفسي، ومن أهم هذه العناصر هو فيتامين c، ولكن لابد من تجنب تناول الأطفال للعسل أو كافة مشتقاته المختلفة إلا عند بلوغهم عمر السنة قبل ذلك يكون من الخطر تناول الطفل للعسل.



  • إنقاص الوزن
يحتوي شمع العسل على العديد من الفوائد المختلفة بجانب طعمه الرائع والمتميز، وأيضا أحتوائه على نسبة عالية من السكر، إلا أنه يحتوي على سكر الفركتوز وهو سكر يفيد الجسم ولا يساعد على زيادة الوزن.



  • الجهاز الهضمي
يعمل شمع العسل في المحافظة على وظائف الجهاز الهضمي، فهو يقوم بتعزيز نشاط المعدة حتي تعمل على هضم الطعام جيدا ليصبح طبيعي ولين وفعال داخل الجسم، حتي يشعر الجهاز الهضمي بالراحة.


أخطار الإكثار من تناول شمع العسل


  • رغم العديد من فوائده التي تعمل على تحسين وظائف الجسم المختلفة، ولكن شمع عسل قد يكون خطير وغير أمن للحوامل أو الأطفال أقل من 12 شهر، بسبب احتواءه علي العديد من المركبات الغير أمنه عليهم.
  • كما أن الإفراط في تناوله قد يسبب تلبك معوي، كما من الممكن أن يسبب نوع من الحساسية، التي تحدث نتيجة الإفراط في تناول السكريات كثيرا.



prhzr p,g jkh,g alu hgusg jkh,g




 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
 (10-31-2019),  (10-08-2019)
قديم 10-06-2019, 12:42 AM   #2


الصورة الرمزية aksGin

 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

aksGin غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حقائق حول تناول شمع العسل



رآآئع ان اجد هذا الذوووق الرفيع
طرح رآآقي جدا ومميز


 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ aksGin على المشاركة المفيدة:
 (10-06-2019)
قديم 10-06-2019, 02:45 PM   #3


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حقائق حول تناول شمع العسل



آزدآنت آلصفحه بِعطر توآجدك
وفآح منهآ عبق آحرفك
فشٌكري لك بِحجم آلسمآء وَ آكثر




رد مع اقتباس
قديم 10-06-2019, 09:22 PM   #4


الصورة الرمزية الوافي

 
 عضويتي » 151
 جيت فيذا » Jun 2014
 آخر حضور » 10-28-2022 (10:43 PM)
آبدآعاتي » 30,118
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 32 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » الوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك action
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

 

الوافي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حقائق حول تناول شمع العسل



طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ


 توقيع : الوافي



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الوافي على المشاركة المفيدة:
 (10-06-2019)
قديم 10-06-2019, 10:10 PM   #5


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حقائق حول تناول شمع العسل



آزدآنت آلصفحه بِعطر توآجدك
وفآح منهآ عبق آحرفك
فشٌكري لك بِحجم آلسمآء وَ آكثر




رد مع اقتباس
قديم 10-07-2019, 02:02 AM   #6


الصورة الرمزية صمت

 
 عضويتي » 2094
 جيت فيذا » Jun 2018
 آخر حضور » 02-02-2025 (05:18 AM)
آبدآعاتي » 18,238
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 23 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » صمت has a reputation beyond reputeصمت has a reputation beyond reputeصمت has a reputation beyond reputeصمت has a reputation beyond reputeصمت has a reputation beyond reputeصمت has a reputation beyond reputeصمت has a reputation beyond reputeصمت has a reputation beyond reputeصمت has a reputation beyond reputeصمت has a reputation beyond reputeصمت has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

 

صمت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حقائق حول تناول شمع العسل



شكرا على الإفاده
وسلمت اناملك
مودتي

../




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ صمت على المشاركة المفيدة:
 (10-07-2019)
قديم 10-07-2019, 01:31 PM   #7


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حقائق حول تناول شمع العسل



آزدآنت آلصفحه بِعطر توآجدك
وفآح منهآ عبق آحرفك
فشٌكري لك بِحجم آلسمآء وَ آكثر




رد مع اقتباس
قديم 10-08-2019, 04:35 AM   #8


الصورة الرمزية رحيل المشاعر

 
 عضويتي » 406
 جيت فيذا » Dec 2014
 آخر حضور » يوم أمس (10:52 PM)
آبدآعاتي » 1,157,341
 حاليآ في » البيت يلي قبل الاخير بكوكب زحل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التراث ♡
آلعمر  » 90 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
 التقييم » رحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond repute
مشروبك   danao
قناتك carton
اشجع ahli
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~

لاحـــول ولا قـوت الا بالله
سبحان الله وبحمده
استغفر الله واتوب اليه
 

رحيل المشاعر متواجد حالياً

افتراضي رد: حقائق حول تناول شمع العسل



يعطيك العافية
دمتي ودام عطائك
لروحك اجوري
ودي


 توقيع : رحيل المشاعر




_______________________
________________


والله لو صحب الإنسانُ جبريلا لن يسلم المرء من قالَ ومن قيلا َ
قد قيل فى الله أقوالٌ مصنفة تتلى لو رتل القرآنُ ترتيلا َ
قالوا إن له ولدًا وصاحبة زورًا عليه وبهتانًا وتضليلا َ
هذا قولهمُفي.. الله خالقهم
فكيف لو قيل فينا بعض ما قيلا ..
***
انا زينـــــــــــــه





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ رحيل المشاعر على المشاركة المفيدة:
 (10-09-2019)
قديم 10-09-2019, 12:17 PM   #9


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حقائق حول تناول شمع العسل



آزدآنت آلصفحه بِعطر توآجدك
وفآح منهآ عبق آحرفك
فشٌكري لك بِحجم آلسمآء وَ آكثر




رد مع اقتباس
قديم 10-13-2019, 06:18 PM   #10


الصورة الرمزية شموخ الندى

 
 عضويتي » 2346
 جيت فيذا » Sep 2019
 آخر حضور » 10-21-2019 (06:59 PM)
آبدآعاتي » 1,318
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموخ الندى has a reputation beyond reputeشموخ الندى has a reputation beyond reputeشموخ الندى has a reputation beyond reputeشموخ الندى has a reputation beyond reputeشموخ الندى has a reputation beyond reputeشموخ الندى has a reputation beyond reputeشموخ الندى has a reputation beyond reputeشموخ الندى has a reputation beyond reputeشموخ الندى has a reputation beyond reputeشموخ الندى has a reputation beyond reputeشموخ الندى has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

 

شموخ الندى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: حقائق حول تناول شمع العسل



‏‎يعطيك آلعآفيـه يَا رب ,




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموخ الندى على المشاركة المفيدة:
 (10-14-2019)
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العسل, تناول, دقائق

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفيتامينات الموجودة في العسل الأسود ( دبس العسل ) شموع الحب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 14 03-26-2018 10:22 AM
فطيرة البطاطس محشوة أسرع والذ عشاء في دقائق بصلصة على الوجه في 10 دقائق شموع الحب مطبخڪَ ▪● 22 03-07-2018 07:51 AM
شمع العسل شموع الحب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 21 10-14-2016 04:53 PM
نصائح لاستعادة شهر العسل من جديد . لاستعادة شهر العسل من جديد بعد سنوات من الزواج فاتن حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 22 10-04-2016 11:01 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:52 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM