05-26-2019, 12:59 PM
|
|
|
|
|
مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
كشف خبراء تغذية عن 5 أطعمة تساعد على زيادة الوزن فى شهر رمضان، منها أولا.. الإكثار من تناول الخبز والحبوب الكاملة لاحتوائها على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والفيتامينات
ثانيا.. تناول زبدة الفول بين وجبة الإفطار والسحور
ثالثا.. تناول البيض فى السحور
رابعا.. تناول الزبيب والمكسرات والتمر من الأطعمة الهامة فى رمضان
خامسا.. تناول النشويات مثل الأرز والمكرونة من الأطعمة التى تساعد على زيادة الوزن.
lH;,ghj jshu] ugn .dh]m hg,.k tn vlqhk Hygn hgjhvdo juvt duhg[ urhv rhjg>>
|
05-30-2019, 03:00 AM
|
#2
|
[
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
يعطيك العافيه
على هذا الطرح المفيد
معلومات جميلة ورائعة
سلمت الانامل الانيقة
بنتظار جديدك المفيد دوما
تقديري لك
|
|
|
05-30-2019, 12:44 PM
|
#3
|
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
|
|
|
06-03-2019, 08:25 AM
|
#4
|
url=http://www.tra-sh.com/up/] [/url]
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية
|
|
..سمتني "خلهاا" وتركتني..
|
06-04-2019, 01:14 AM
|
#5
|
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
|
|
|
06-05-2019, 07:25 AM
|
#6
|
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...
|
|
غنج / تسلم الايادي ي عمري ع الاهداء الجميل
|
06-05-2019, 12:33 PM
|
#7
|
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
|
|
|
06-09-2019, 01:35 PM
|
#8
|
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
يعطيكْ العآفيـّه وسلمتْ أنآملكْ ,,*
وبِ إنتظآر جديدكْ المُميز دائمآ..*
دمتْ بهذآ الجمَآل آلبَآذخ*..
|
|
|
06-09-2019, 02:07 PM
|
#9
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 10:59 PM
| | | | | | | | |