نصائح حتى يكون زواجك سعيد - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 




حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● كُل مآيَختصُ بـِ / الاسْره وَ المَشآكل الزوجِيه ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-14-2019, 07:08 AM
شموع الحب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
جديد1 نصائح حتى يكون زواجك سعيد




نصائح يكون زواجك سعيد
الزواج ليس اسماً بل إنه فعل ، إنه ليس شيئاً تحصل عليه بل شيء تفعله ، إنها الطريقة التي تحب فيها شريك حياتك كل يوم . هذا الاقتباس الجميل يختصر العلاقة الجميلة التي تحدد الزوجين الذين يتحدون بهذا الرابط المقدس من الحب والثقة والشراكة والاحترام والحاجة إلى أن يكونا سوياً . مثل أي علاقة أخرى ، ليست كل الزيجات مثالية ، ولكل علاقة نصيب من الصعود والهبوط . في حين أنه قد يبدو من الأفضل في بعض الأحيان التضحية والتحرك ، إذا كنت متزوجًا من شخص تحبه فإن الأمر يستحق التعب والمحاولة . لذا تأكد من القيام بواجبك من أن يكون كل طرف في العلاقة سعيد . عندما تبدأ فترة شهر العسل في التلاشي ، جرّب بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في إبقاء الحب والرومانسية حية في زواجك .
نصائح حتى يكون زواجك ناجح وسعيد

أظهر محبتك في كثير من الأحيان

واحدة من أولى العلامات التي تدل على أن زواجك سيظل سعيد وصحي عندما يكون شريك حياتك هو محور اهتمامك في الأول والأخر . بمجرد أن ينضج زواجك ، قد تبدأ بالتخفيف من حركاتكالرومانسية . يمكنك الآن فقط أن تفعل ذلك بفعل محبة ، أو التوقف عن القيام بأمر يزعج شريكك بشكل تدريجي . من الممكن أن تبدأ في الشعور بالراحة مع شريكك بأن زواجك لم يتحول إلى روتين وهذا بسبب أعمالك اليومية والتعامل مع زواجك بنفس الطريقة تقريبًا . لتجنب حدوث أي خلافات يجب التأكد من أن شريكك يعرف كم أنك تحبه ، إجعل حبك لزوجك واضحًا ، وعبّر عنه في أعمالك وكلماتك . على سبيل المثال طهي وجبته المفضلة وإعداد مائدة العشاء مع الشموع والزهور . إتصل بشريكك في اليوم وأخبره أنك كنت تفكر فيه أو أرسل له رسائل تعبر عن اهتمامك له .

كُن شريك حياة مخلص

يمكن أن يكون الأمر محرجًا في بعض الأحيان ، ولكن إذا كنت ترغب في مشاركة حياتك مع شخصٍ ما يجب أن تكونا صادقين معاً حول كل شيء . فبعض الأفعال البسيطة مثل الخروج نظيفًا هو أفضل طريقة لإظهار لشريكك أنه مهم بالنسبة لك وأنك اخترت أن تكون على أفضل صورة معه ، بمجرد البدء في مناقشة الأمور بشكل أكثر أمانة مع شريك حياتك فسوف يشجعه على الانفتاح عليك . معظم الزيجات تمر عبر مواقف صعبة عندما يكون هناك نقص في الصدق فيما بينهما وكثيراً ما يميل الزوجين إلى الشك في بعضهم البعض عندما يشعرون بأن شركائهم ليسوا صادقين معهم . إذا لم تكن صادقًا مع شريكك ، فهذا سيقلل الثقة في المواقف بينكما . إذا كنت تشعر بعدم الارتياح عندما تتحدث إلى شريك حياتك عند مناقشة أمرٍ ما ، فحاول أن تفتح الحوار في وقتٍ لاحق تكون فيه بمزاج جيد لمناقشة هذا الأمر .
لا تسرعا سوياً للغضب

على الرغم من أنه من الأسهل قول ذلك عن القيام به ، حاول تجنب التعبير عن غضبك عندما يكون زوجك بالفعل في مزاج سيء . إذا كنت ترغب في تجنب الخلافات الصغيرة من التحول إلى معركة بينكما ، تأكد من معرفة كيفية الحفاظ على الهدوء . دع شريكك ينفجر عن غضبه ويقول كل ما هو منزعج منه . ليس عليك الاستماع إلى كل شيء دون طرح وجهة نظرك ، ولكن تأكد من عدم تحويلها إلى مباراة للصراخ . تحدث بصوت هادئ ومُسَيطُر عليه ولا تقم برمي الاتهامات إليه . في حين أن شريكك غاضب بالفعل ، فإن صراخك لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة ، دون مساعدة الوضع الذي تم تسخينه بالفعل . هناك طريقة أفضل للتغلب على الخلافات هي السماح لشريكك بالتنفيس عن كلالغضب ، وفي وقتٍ لاحق ، عندما تشعر أنه تجاوز مرحلة الصراخ وهدأ ، ناقش وجهة نظرك معه .
حل المشكلات قبل أن تتفاقم

الشيء الوحيد الذي يفعله معظم الأزواج هو المشاجرة والذهاب للنوم غاضبين من بعضها البعض . في ذلك الوقت ، قد يبدو أنه من الأفضل ما يمكنك القيام به ، خاصةً أنك تشعر أنك لا تريد التحدث مع شريكك على الإطلاق . أن تقاوم إحساسك وتحاول حل مشكلاتك في ذلك الوقت ، فإن كان لديكم خلافات مع بعضكما وكلاكما في نهاية المطاف تشعرون بالغضب والأذى ، ولا تريدا التحدث لبعضكما البعض وتشعران بأن الشيء الوحيد الذي تريدا القيام به هو الابتعاد عن الطرف الآخر وإخباره عن غضبك وإيذائك في اليوم التالي .
كلاكما تنامان بدون التحدث إلى بعضكما البعض لكن في اليوم التالي ، تجد نفسك محاصراً في روتينك اليومي ، ولا توجد أبداً فرصة لمناقشة الاختلاف السابق . عندما تترك غضبك دون رقابة ، ستتحول الأمور إلى مشكلة أكبر . قد لا يدرك شريكك أنك متأذٍ بسبب تعليقاته أو أفعاله . ستستمر في التفكير في الأمر ، وستستمر المشكلة في إيذائك . ونتيجة لذلك ، سوف يثور الألم والغضب في يوم آخر في ما بينكما . لذا تحدث إلى شريكك وأخبره أنك تريد حل المشكلات قبل أن ينتهي كل منكما من يومه . من الجيد إعطاء بداية جديدة ليوم جديد . إذا وجدت أنه من الصعب التحدث مع شريكك أو الشعور بأنك مازلت غاضبًا للغاية وأن التحدث قد لا يكون فكرة جيدة ، أعطه لافتة محبة وأخبره بأنك تحبه وأنك تريد أن تكون الاختلافات أقل .



kwhzp pjn d;,k .,h[; sud] wud] .,h[;





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (04-14-2019)
قديم 04-14-2019, 07:43 AM   #2


الصورة الرمزية aksGin

 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

aksGin غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح حتى يكون زواجك سعيد





ابدعتِ غلآتي مميزه في طرحك وحضورك



 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]


رد مع اقتباس
قديم 04-14-2019, 11:36 AM   #3

url=http://www.tra-sh.com/up/][/url]

الصورة الرمزية الخل الوفي

 
 عضويتي » 1247
 جيت فيذا » May 2016
 آخر حضور » 07-05-2023 (06:52 PM)
آبدآعاتي » 191,983
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » الخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My twitter

mms ~
MMS ~
 

الخل الوفي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح حتى يكون زواجك سعيد



انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية


 توقيع : الخل الوفي




..سمتني "خلهاا" وتركتني..


رد مع اقتباس
قديم 04-15-2019, 07:37 AM   #4


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح حتى يكون زواجك سعيد



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي مشاهدة المشاركة
انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
قديم 04-14-2019, 02:52 PM   #5


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح حتى يكون زواجك سعيد



يعطيك العافية


 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم


رد مع اقتباس
قديم 04-15-2019, 07:37 AM   #6


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح حتى يكون زواجك سعيد



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
قديم 04-14-2019, 06:44 PM   #7

[

الصورة الرمزية الجنرال

 
 عضويتي » 1067
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » 12-25-2024 (10:22 PM)
آبدآعاتي » 146,492
 حاليآ في » على حدود وطني
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الرياضي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » الجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك fox
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

الجنرال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح حتى يكون زواجك سعيد



طرح رائع ومفعم بالجمال
يعطيك العافيه
على هذا الطرح المميز
وسلمت اناملك المتألقه
تقديري لك


 توقيع : الجنرال



رد مع اقتباس
قديم 04-15-2019, 07:37 AM   #8


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح حتى يكون زواجك سعيد



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال مشاهدة المشاركة
طرح رائع ومفعم بالجمال
يعطيك العافيه
على هذا الطرح المميز
وسلمت اناملك المتألقه
تقديري لك
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
قديم 04-14-2019, 07:43 PM   #9


الصورة الرمزية بنت قحطان

 
 عضويتي » 1684
 جيت فيذا » Mar 2017
 آخر حضور » 06-05-2023 (04:36 PM)
آبدآعاتي » 11,234
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » بنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond reputeبنت قحطان has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

 

بنت قحطان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح حتى يكون زواجك سعيد



سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
يعطيك العآفيه


 توقيع : بنت قحطان



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ بنت قحطان على المشاركة المفيدة:
 (04-15-2019)
قديم 04-15-2019, 07:37 AM   #10


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح حتى يكون زواجك سعيد



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت قحطان مشاهدة المشاركة
سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
يعطيك العآفيه
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
يكون, صعيد, زواجك, نصائح

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فكري بهذه الأمور حين تندمين على زواجك.. شموع الحب حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 14 04-02-2018 10:16 PM
كوني أنانية لكي تحافظي على زواجك! شموع الحب حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 18 03-05-2018 08:55 PM
كي لا تقتلي زواجك.. 10 نصائح تفيدك ملاك الورد حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 18 12-12-2015 10:39 PM
ميزات زواجك العظيمة ملاك الورد حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 17 11-10-2015 10:57 AM
التيمم هل يلزم أن يكون على صعيد طيب أو في الجدار الأوُركيديآ❀ الفتاوى الشرعية ▪● 37 04-30-2014 02:33 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:49 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM